其实,你不必戒掉“敏感”

首发于公众号「木一凹」

刷知乎刷到一个问题:“性格敏感的人以后会活得很累吗?”

有些开心,里面的回答不全是肯定的。

我一直是一个敏感的人,听过不止一个人对我说“别那么敏感”,不管以怎样的语气。

可是,我始终不曾羞于启齿,也不曾觉得它是缺点,从前和朋友谈及,我说,“我永远感激于自己是一个敏感的人。”

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关于感知。

敏感的人拥有敏锐的感知力,这种感知力让你留意到一些细小的、易被忽视的事物,并为之触动。

小时候很喜欢夜里的大雨,因为觉得路灯下纷飞的密密的雨滴,有一种凄迷且朦胧的美感;喜欢在傍晚时分独处,因为觉得夕阳把身影照得昏黄,带着一分缱绻的温柔。

我会为一树杏花驻足,会拾起一片长相别致的叶子,也会对身畔人说“今天的天真好看”。

我的泪点真的很低,电影里一个极其平常的桥段里都会有可以戳到我的点,别人的某一句话也许就让我流下泪来。

我触动于孩子清亮的眼神里干净无害的纯真,也触动于老人深密的皱纹里桑榆暮晚的悲凉。

所有这些都让我感激,因为“敏感”带给我的,不只是更多快乐和悲伤,它让我拥有敏锐感知这些的能力。

生活中有那么多细小的美好与遗憾、欣喜与伤悲,如果不曾被感知,那真的有些可惜。

而且,我越来越发现,“敏感”对于创作者而言,是一种珍贵的天赋。“易感”往往更容易触发灵感,“善感”往往能使文字更具一种动人的力量。

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关于共情。

不止一个人和我说:“和你聊天觉得很舒服。”

我想,大概是因为我是一个敏感的人,而敏感的人往往有比较强的共情能力。

我一直觉得,世界上不存在完全的“懂得”,在生活的海上,每个人都是孤独的行船,虽然都会遇见艰险,但各有各的风浪与暗礁。

但共情就是,即使如此,当和你靠近的时候,我还是尽最大努力感受你的感受,在漆黑的夜里,点起我的灯火,听你渔舟晚唱。

因为敏感,所以更容易察觉对方的细微情绪,也更容易被对方的情绪打动,能够更大程度地感同身受。

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不要误解“敏感”。

文章开头的提问答案里,大部分人都在说“敏感”让自己活得很累。

原因归结起来不外乎,因为“敏感”所以会过分在意和解读他人的情绪,并且常常因此“问罪”自己。

想起前几天的一件小事。

拿起手机看见朋友发来四条微信,前两条在说事情,因为我没有回复,所以隔了不到一个小时她发来后两条“解释”,她以为我没回复是因为她的前两条让我不开心了。

看到后两条消息的时候我的心情突然很复杂,一方面为自己的情绪被这样体贴地在意而觉得暖心,一方面又真的有些心疼这姑娘。

赶紧回她刚只不过是没看到而已。

其实很多人都有这样的时候,过分在意别人的情绪并为此“问罪”自己,把别人的一个动作、一句话,甚至一个眼神过分解读,随之而来的是强烈的负罪感,所以只能小心翼翼处处退让,委屈自己以求片刻“心安”。

可是你不该把它们归咎于“敏感”。

敏感的人容易感到悲伤和痛苦也容易感到快乐和幸福,泪点低笑点也低。“敏感”扩大了你感知事物的范围,而不曾让你桎梏于片面的消极的某一部分。

所以,很多时候那只是你的自我选择,而不是因为你太敏感。

毕竟,至少,“敏感”是一个中性词。

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其实在我看来,“敏感”更偏褒义。

我永远感激自己的“敏感”,它让我觉得自己真切地活在这个世界上,让我对身边的一切有所触动,而不是麻木着无动于衷。

我要去欢欣和雀跃,我要去心碎和流泪,我去感受和体验,我要让它们成为一种炙热的力量。

我心里永远有一小团温柔的、跳跃的、梦幻的云朵。

由此,我得以更加生动地活着。

—end—

文 | 渺渺

图 | 汐灵

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