我是日记星球284号星宝宝灵清的玉， 正在参加日记星球第八期蜕变之旅第17天，这是我的第21篇原创日记。
今天是舒俊琳老师76期锐变课程第一天，舒老师说:我们要学的有三个阶段。第一阶段，爱我自己；第二阶段，爱他人，爱家族；第三阶段，爱世界。当我们爱自己爱到骨头里，就会爱父母，感激父母，进而孝敬父母。听起来很简单，而单单仅仅是第一阶段，都很难做到。我在第一个阶段摸索爬行。让我惊讶的是，爱父母，感激父母， 和父母有连接，是爱自己的基础。不爱父母，就不可能爱自己，因为自己的身上流淌着父母的血，父母的基因。
第二个环节，因为一个同学的问题。当舒老师让我们做一个身体的连接。在老师的指引下，我感到和自己的身体有了连接。我的身体是好的，我的身体是美的。那一刻，泪水如泉涌出，也许身体如此需要被我看见。特别是我站在中间接受同学的抚摸时，舒老师也竟然过来帮助我，隔着一点点距离，从头摸到我的脸，感受到舒老师的慈爱与关注，心里满满的都是感激。
幸运的是，我第一天就做了焦点，舒老师把我近期的问题“”依赖“”帮我分析做了疗愈，并帮我走下向新世界。感谢舒老师在我如此艰难的情况下，陪伴我面对困难走向成功。我想在生活中，无论我碰到多大的困难。我都记得，舒老师曾经站在我身边，陪伴我走过。我就不会那么害怕和孤单。我有战胜恐惧和困难的信心。感谢老天爷对我的厚爱。
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