一、学习与实践
1.付出不亚于任何人的努力
2.要谦虚，不要骄傲
3.要每天反省
4.活着，就要感谢
5.积善行，思利他
6.不要有感性的烦恼
二、今日分享
最近耳鸣现象比较严重，张姐帮我问了中医老师傅，晚上锥一下穴位试试，睡前再喝一杯牛奶看看会不会有所缓解！
2019-05-09六项精进打卡
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