观点：好的人际关系可以让人更快乐，从而让人生有所改变，培养好的人际关系的方法是，多说两句话：“请告诉我多一些”，“然后呢？”
1.没有通用的快乐模型，每个人快乐的点都不一样。
2.快乐的人有一个共通点，他们都有强大优质的人际关系。
3.儿童如果有友情的滋润及常见面的朋友，他们会比较快乐，即使只是想象的朋友也比较快乐。
好的人际关系会让我们快乐，反之，快乐能改善我们与他人的关系。
4.正因为我们的人际关系，与我们的快乐指数密切相关，因此当我们发展一段关系时，更应该要考虑到“快乐”。无论你正在与某人交往，或打算向某人求爱，还是在网上找约会对象，当你在做这些事时，更应把快乐纳入考量。
5.要预测你有多快乐，其中最重要的变数，是你另一半的快乐程度。
6.不是越多朋友越好，重点是人际关系的品质，不是数量。
7.苏格兰谚语：你一生真正的朋友，用一只手的手指头就数得完。
8.社交平台其实是社交障碍，切断了人际关系中必要的沟通。
9.我们该如何培养人际关系？答案是两句话：“Tell me more”和“What happen next?”
10.请告诉我多一些，那意味着：我专心听你说。这就是倾听的价值。当我们去倾听对方时，其实是让对方有机会去表达他们的想法和感受。当我们在倾听时，等于是在告诉对方，我们重视他们所说的，当我们倾听，就给对方一个机会，藉由诉说而找到解决方案。
当我们倾听，其实也是在分享对方成功的喜悦。或是安慰对方挫折只是一时的，“多告诉我一点”其实是认同，认可对方的一个方式。
What happen next? 这三个字一样也是认定，肯定对方。
