爱自律读后感
自律是因为有爱，比如我认真的工作，我利用空余时间学习，我把我学到的分享给我能帮助到的人，有需求的人、这也是我爱的能量，同时也是我自律的收获。
因为我的自律让我收获了我的成长。我的优雅我的聪慧，也让我帮助到了女儿，再开了女儿的困惑。
这些都是因为我的自律。我的爱，让我收获了这些。
三禅
呼吸禅:躺在床上，放松自己，闭着眼晴，去感受我的全身，耳边有车驶过的声音，我拉回我的关注，我的大腿有麻痛的轻颤，我的耳朵下边有痒的感觉，大腿也有庠的感觉，庠好调皮，好像全身都有痒的感受、调正关注，拉回思绪，困意涌来、睡着了。
食禅:臭豆腐，虽名为臭豆腐，实际一点也不臭，很好的味道，粘粘的乳，辣辣的，香香的。很合我的口味。
行禅:今天有累的感觉，不想走了。
