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来自《第三章 关于能力和成就的真相》

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我们指导了一项包含几百名学生的研究，这些学生大部分处于青春期早期。一开始我们给这些学生十道非常难的非语言型的智商测试题。他们大多完成得很不错，当他们完成后，我们会对他们表示赞扬。

我们对一部分学生的能力进行赞扬。他们听到的话是：“哇，你做对了8道题。这个成绩非常棒，你在这方面非常聪明。”他们和亚当•古特尔一样，被放在了“你太有才了”这个位置上。

至于另一部分学生，我们对他们付出的努力进行赞扬：“哇，你做对了8道题。你一定非常努力。”他们并不会感到自己拥有什么特别的天赋，他们受到赞扬的是他们为了成功付出的努力。

这两组人的起点是完全一样的，但在我们的夸奖之后，他们的走向开始不同。我们担心的事发生了，我们对能力的夸奖让那些学生们陷入了固定型思维模式，他们也表现出了所有固定型思维模式者拥有的特征：当我们让他们选择的时候，他们对有挑战性、可以让他们从中学习的新任务表示拒绝。他们不想做任何可能暴露自己缺点的事，以避免别人对他们的才能提出质疑。

对那些被夸努力的学生来说，困难意味着“付出更多努力”。他们并不会将其看作失败，也不认为那会反映他们聪明与否。

那么学生们能否在这些难题中感受到乐趣呢?在一开始的成功之后，每个人都热爱难题，但在高难度的难题出现后，被夸有能力的学生们认为一切不再有乐趣。当你的与众不同之处和特殊天赋都处在危险当中时，一切都不会再有乐趣。

那些被夸努力的学生依然热爱难题，而且很多人说，难解的题是最有意思的。

我们后来对学生们的表现进行了观察。在经历过那些难题之后，被夸有能力的那部分学生的表现直线下降，即使我们给他们一些比以前还容易的题也无法挽回。他们失去了对自己能力的信心，表现甚至不如最开始的时候。而那部分努力的孩子则表现得越来越好。他们用高难度的难题来提高自己的技能，所以当他们回到较简单的问题上时他们的能力早已远高于此。

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所以在固定型思维模式中，无论是肯定的还是否定的标签都会扰乱你的思绪：当你被贴上肯定的标签时，你害怕会失去它；而当你不幸被贴上否定的标签时，你会害怕自己正如标签所说。

当人们用成长型思维模式思考的时候，这些刻板印象则不会影响你的表现。成长型思维模式让人们不受刻板印象所害，让人们能更好地反击它。他们不相信人会永远低人一等。如果他们确实落后于人，那么他们会更加努力地学习，试着迎头赶上。

即使身处有威胁的环境里，成长型思维模式依然可以让人抓住他们能够抓住以及需要的一切。

「I，重述知识」关于肯定和否定标签

面对肯定和否定的标签，两种思维模式的人会怎样面对？

在面对肯定标签时，固定型思维的人会把自己放在才能的那位置上，认为是自己的天赋让自己达到肯定。而与此同，固定型思维的人会通过拒绝接受挑战，防止自己的失败让自己失去这个肯定。

而成长型思维的人在面对肯定标签时，他们并不会因为肯定而认为自己有天赋，而是通过努力得来的，所以后面他们更愿意接受更加的挑战。

在面对否定标签时，固定型思维的人会害怕自己真的如标签所言，并在以后的表现中总会表现出于检签相同的结果，以证明自己真的就是这样的人。

而成长型思维的人不会被这些刻板的印象所束缚，他们认为人不可能永远低人一等，于是在后面的表现中，他们更愿意加倍努力，赶超他人。

「A1，激活经验」你贴过的标签

你会给身边的人贴标签吗？比如说别人家的孩子聪明，说别人的老婆体贴，别人的老公有担当，说隔壁公司的同事都有礼貌。你贴过些什么标签呢？

我会给身边的人贴标签，比如我会认为我家女儿太娇气，总是会对大人哭喊，以达到目的。

「A2，规划运用」如何真正帮助他人

在A1中说法换成成长型思维，你如何说，可以帮助到对方？

换成成长型思维，我会对女儿说，乐乐，你是太想要那个玩具了，但又不知道怎表达和说服妈妈，所以只能用哭表达对吗？其实你可以不用哭，而换一种更有效的表达方式，你可以告诉妈妈你为什么想要这个玩具，并找理由说服妈妈，说说一定要买这个玩具的理由。如果你的理由够充分，我会考虑考虑，但如果你一直哭，我会不明白你为什么想要这个玩具的。