4月19日
人的做事模式有三种:先知先觉，后知后觉，不知不觉！我目前处于从不知不觉和后知后觉，努力刻意练习提高觉察力！
觉察力是教练的基础能力，要提高觉察力唯有修行，修行方法和心法！修行的入口是“一切是自己”出口是“自己是一切”！
很多时候我们看到的事实并不是真相，百闻不如一见，见到的不一定是事实的全部！只有我们的视角走出自身的边界，我们才可以看到全部！
如何让我们有能量去觉察呢？那么我们就需要与身体进行修和！觉察扫描身体的疼痛，感谢我们的疼痛，检视我们的信念，为我们的身体补充能量(无肌肉跑步，禅坐，早课，正念呼吸)
通过潜意识沟通练习，慢慢接受自己！
永远告诉自己:我是世界上最幸福的成功的人！
无论是对他人还是对自己，要创造好的感觉和爱的链接！
成长的过程在，我们不执着于果，觉察成长过程中的智慧力量！
从昨天的身体困难重重到今天下午的呼吸排泄情绪练习后身体的轻盈，不知不觉中生命的状态更好了！
分享了生命的故事，越来越觉得那都不是事！生命中没有过不去的坎，只是看你如何去解读事件！凡事都有三个解决办法，就好你自己的视野和框架足够大不！
