上午，在广场玩耍的孩子们要回家了，一个妈妈说：“我数到三，咱们就回家。”孩子正玩得起劲，听到妈妈说要回家，哇的哭了起来。妈妈很快数到三，孩子哭闹着不愿回去，妈妈又说：“我数到三，你再哭，我就走了。”数到三后，孩子不但没有停止哭泣，还躺地上了。

旁边的奶奶们看不过，劝她说：“你哄哄孩子啊！”结果那位妈妈说：“以前也哄她，每次都不听，只有强势点，她才听。”最后她真的自己走了，躺在地上的孩子，看到离开的妈妈，边哭边追。看到这样的情景，那些奶奶们都纷纷议论，哪有这么带孩子的，哄一下不就完了么!

其实哄孩子也是门技术活，那位妈妈说哄孩子无效，那是因为她没有掌握好哄孩子的技巧。怎样才能科学有效的哄孩子呢？

戴维.博根尼奇和詹姆斯.格雷斯两位奶爸就合著了一本《如何哄孩子》，这本书里有5个主题和31条哄孩子的妙计。它是两位奶爸根据自己的实战经验和不断学习总结出来的精华。它介绍了一系列平等而尊重的交流方式，在对孩子不打不骂不溺爱不娇惯的基础上，既提供了常规做法，也有唱跳和玩游戏的“另类”方式，帮你和家里的小淘气斗智斗勇。不管你的宝宝是调皮小捣蛋还是文静小天使，都能从这本书里找到合适的教育方法。

在生活中很多妈妈都为孩子吃饭，看电视而苦恼，我们就结合书中的知识，来看看如何解决具体问题。

如何哄孩子吃饭？

现代家庭中，孩子是一个家庭关注的中心，他的衣食住行牵动着一家人的心，尤其是吃饭问题，成了很多家庭的老大难问题。有些奶奶端着碗在小区里追着孩子喂，也有爷爷用坐摇摇车的方式哄孩子吃饭，结果坐了4次摇摇车，一碗饭还是没有吃完。

那要怎么哄？戴维和詹姆斯两位奶爸在《如何哄孩子》里把这一过程分为4个步骤。

1，准备工作

在吃饭前，可以让孩子自己选择饭菜，也许孩子可能更喜欢自己选择的饭菜，还可以让孩子选择一些自己喜欢的餐具，做好饭后，可以请他帮忙摆放碗筷，当孩子能参与到做饭和帮大人的忙，他会觉得自己被赋予权利，因此更愿意吃饭。

2，基本方法

把食物切成好看的形状，比如方形，三角形，圆形，切好后可以变成漂亮可爱的造型，并给它们取一个好听的名字，比如切成条的胡萝卜可以叫魔法棒，切圈的胡萝卜可以叫橙色的太阳。

在动画片《小猪佩奇》里，乔治不喜欢吃蔬菜，爷爷就巧妙地用蔬菜摆了一个恐龙的造型，乔治看到后，像恐龙一样叫了一声，很快就吃光了蔬菜。

3，具体哄法

在吃饭时，可以问孩子：“今天你想邀请哪个毛绒玩具一起共进午餐呢？你想先吃肉还是青菜”等等。

4，游戏方法

我在给孩子喂饭的时候，也经常会用到游戏的方法。比如想要孩子吃肉，就让孩子扮演大老虎或者狮子。想要孩子吃蔬菜，就让她扮演小兔子。

如何哄孩子关上电视？

前不久一位女孩上了热搜，年仅2岁半的她，双眼视力近视高达900°，而这背后的原因是从1岁起，孩子的父母发现孩子只要看手机，看电视就特别安静，为了省心，家人们就让她长时间的看。

在世界卫生组织发布的有关幼儿接触电子屏幕时间的报告里建议，2岁以下幼儿不要接触任何电子屏幕，2-5岁儿童每天接触电子屏幕的时间不能超过一小时。

想要孩子关上电视，远离手机，我们可以这样做：

1，准备工作

在给孩子看电子产品前，我们可以实现约定好时间，比如看一集动画片，或者看15分钟。另外在吃饭时不要边看电视边吃饭，让孩子产生吃饭-看电视的联系。

2，基本方法

在电视还没有结束前，就准备好下一项活动，比如看完电视就吃饭，看完电视就画画等，让孩子在看完电视后，马上进入下一项活动，他就不会对电视节目依依不舍。还可以让孩子自己关上电视，告诉这个是他的任务。

3，具体哄法

“你是想自己关电视还是让妈妈来关呢？” “节目结束后，你想吃零食还是玩玩具呢？”“数到10就关上电视，你来数还是妈妈来数呢？”

4，游戏方法

在孩子看电视的时候，我们可以悄悄地把遥控器藏起来，等一集快看完时，就告诉孩子们，谁先找到遥控器关掉电视机有奖励，如果只有一个孩子，就记录他找到遥控器的时间，鼓励他比上一次更快找到。

育儿就是一场打怪升级的游戏，不但要温柔而坚定，还要掌握一些哄孩子的技能，在《如何哄孩子》里，从梳洗妙计，出行妙计，礼仪妙计，居家妙计到寝食妙计，几乎涵盖了我们生活中可能遇到的所有问题。可以说是一本实用操作手册，不但可以引导孩子主动做出选择，还能让我们做到不吼不叫和孩子有效沟通。

如果下次遇到那位说不知道如何哄孩子的妈妈，我想对她说，不是哄孩子没有效果，而是你没有掌握好方法！如果你真不知道，那就看看《如何哄孩子》吧！