六项精进455期
徐晓烨
【日精进打卡第18天】
【知～学习】
《六项精进》1遍共15遍
《大学》1遍共13遍
【经典名句分享】
【行～实践】
一、修身：
1.早起空腹一杯水，一天喝水500-1000ml
2.锻炼（爬山）
3.少吃糖份高的食物
二、齐家：
一周做家务3—4次
三、建功：
休息
｛积善｝：
爬山捡垃圾
【省～觉悟】
身体不是很好 缺乏锻炼，爬山只爬到三分之二，未能登上山顶
【感谢】
感谢家人陪伴与付出
【志愿】
活好自己，过好当下
【打卡始于20181018，持续打卡于20181104】
