首先最重要的当然是身体。近两年来身体一直各种毛病出现，18年做了手术，19年又查出咳嗽变异性哮喘。今年比较好的一点是，淀粉物质的摄入减少了，甜食吃的次数也少了很多。明年，一定要开始运动了，戒掉一切生冷的食物，一日三餐少食按时，抗糖抗衰，尽量少吃药，有病就马上去医院检查，不自己乱吃药（19年真是没停的吃药啊）。

     第二是工作。19年总共收入是税后29万，较18年有显著提升，很显著。但是2020年能都在现有基础上增长，还需要努力+运气。今年的收入对于很多人来说不算多，但是对于自己的时间轴，是有很大的进步，这些得力于2018年的努力、积攒的人脉和资源，又碰上点小运气，于是在2019爆发了。2019年来上海后，稍微有些懈怠，没有在北京时那么拼了，但是在新的业务和领域上有一些新的收获，也在认知的层面上对于产业有了更进一步的认识。所以在19年最后一个月，以及在寒冷的明年Q1也是积蓄力量的好时机。多总结，笔记，归因，很重要。

    所以闲时还是要和行业里的朋友多聊天，东西讲多了，经常转述给他人，就变成自己的了。维护关系，发展朋友，真心诚意待人，小钱不能计较。重点是：不要把时间浪费在不必要的人和事上。成年人最宝贵的就是时间。

    第三是学习。学无止境，只有知识积累到一定的成都，才能根据别人的经历想到自己生活和事业的一些可能性，从而有清晰的方向，或者去规避风险。混沌大学、千聊、得到的课程不能停。而且要做笔记。

    第四当然是要一直变美。从去年11月减肥到现在，是瘦了很多，改变了暴饮暴食的习惯，要在下一个夏天来临之前瘦到120斤，抗衰老还是要努力赚钱，去做医美，不要再把钱花在不必要的智商税和化妆品上。