星期六的成长小组是很盼望的时刻,去听大师讲点儿什么吗?这是很多朋友以为会发生的事情，大师指点迷津，然后被彻底洗脑。如果生活中，没有因成长带来和谐和宁静以待的温和，我想说那个不合谐才是真实得被洗脑了，如何又是被谁洗脑也不重要，没有效率充满了抱怨和委屈的那些发生太过浪费能量，让人疲惫焦虑是不争的事实。
有很多次带领我们的老师外出，是我们自己彼此带领完成一次小小的探索之旅。有一次还是我做志愿者带领了一次成长小组的体验活动。当被问到是否可以时，我看见了自己的慌乱和小小的不自信，转而又看到了自己想要试一试的那点小冲动，我就答应了。这些带领都是无法备课的，没有任何框架和教案，坐在我面前的和我都将是人生的第一次面对面，我们之间将展开怎样的对话，这是只有在发生的那一刻才能知晓。带领的当天我五点醒来，躺在那里静静地开始冥想，谈到冥想，很容易被误会，其实无论你在何时何地都是可以展开的一个和自己的对话。姿势，场地，音乐基本都没有多大关系，唯一要做到的是静心，通过从鼻根深深地吸入和缓慢悠长的呼气让意识渐渐得回归到自己的身体和感觉，在感受的子宫里，孕育自己的渴望和路径。当这个孩子诞生的时候，才具有真实的生命力。不再是纯逻辑推理概念下打造出的机器人，看似如此强大却又不堪一击。我需要和自己自然地对话，没有任何外界的声音，只有我和自己的心身，只接受来自自己的信号。在这个接受的过程中，我没有努力，因为思维已经停顿了，无法努力了，身体会发出信号，或者说我的心灵会借助我的感觉而发出我一直存在却无法被听到的声音。
大概1个小时，我兜兜转转得找到了那个声音，还是回到呼吸，这是我能量的源泉。我是怎么兜转的，当然这同我每个星期六去成长小组不断的聆听自己和他人是分不开的，在一次又一次的看见那份痛，看见那份痛后的的误解扭曲直至美好时，我不再谴责自己了，我也能够看到那个处于恐惧和想要控制而企图指责别人时自己的模样了，这是个非常激烈痛苦的冲刷过程，要一次又一次得面对感受战栗然后惊醒，循环往复，直到从那个自己旧有的模式走出才能喘息一下。而生活的循环更是一个大考场，每天都要警醒，我又回到了那个自己不希望看到的旧模样，看着这个挑逗，然后说再见。一个男人是很懂挑逗的滋味的，特别是富有的男人经常会碰到。做妈妈做妻子碰到的挑逗其实不亚于一个富商，看到那个套路又来了，看到了那个重复了经年的把戏又来了，是不是想要逃走或是想要灭了这个人或是自己。就如同富商不能灭了自己的性欲一样，我们也不能灭了自己和别人的欲望。我们是妈妈是妻子，我们同时也是个需要放松的个体，当身体已经疲惫不堪，当胃开始绞痛，心脏开始发慌，脖子僵硬，肩胛凝固的时候，你是无法承受任何小小的挑逗的。哪怕只是孩子的一个再正常不过的请求，都会让你失去母仪天下的端庄而瞬间崩溃。
我的话似乎又绕远了，我想表达什么呢，我想说，当我们看不见自己的感觉和真实的感受时，我们会被任何一个人和任何一个物无数次得挑逗。一个美女在搔首弄姿，你情不自禁，你可以说她气质很棒吸引了你。一个人在发牢骚，你打了他一顿，你可以说是他说的话实在太难听。孩子哇哇大哭，你就崩溃得大喝一声不许哭，你可以说这孩子太无理取闹。孩子把好贵的玩具故意摔在地上，你就把玩具用尽吃奶的力砸得散架，你可以说孩子太不珍惜。孩子说了句粗话，你就歇斯底里的大吼去死吧滚出去，你有充足的原因，孩子讲了粗话。有人杀了人，理由是他看了我一眼。如果。。如果不曾后悔过这些行为，当然我们就没有太多必要再去深入的探索了。
透过这些懊悔过无数次的重复行为，我们还是有需求去看看我到底怎么了？因为到现在那个他都是还没有被搞定的对象，是不是该换条路走了。离婚是个选择，再生一个也是个选择，无关对错，如果再婚，再生，还将面临同样的课题。任何相遇都不是偶然的，他能让你爱上也会让你恨上。因为，你爱的那个人是自己，恨得那个人还是自己。如果你愿意去静下心来去体会和经验那份看见，一切的复杂源于对自己的看不清和混沌。
五点醒来我和自己对话，张开身体的天线，我收到了来自心灵的短信。回到呼吸。那天我们的体验活动进行得很顺利，我一次又一次被感动。活动结束后，我分享了自己的心情，答应带领活动时我还不知道该如何说如何给，活动结束后我发现我只是个聆听者，我是来聆听自己的，我是接受的一方，感恩。
