喂!这才几天,你的号就停止更新了!

除我之外,谁也没问我“你的订阅号咋停更了呢?”

我不想2017第一个计划就这样被自己亲手有情地断送在海风和煦、阳光暖暖的厦门初春。

写不出东西的时候,我也在努力的思考,如何源源不断产生灵感,不断用文字记录、输出可触摸的思想。

无主题无系统更新,三个充实时间和内心的锦囊。


持续阅读

中国诗词大会上,董卿把“腹有诗书气自华”彰显的淋漓尽致,同时也证明了我以及我以外的很多人并不是学霸,地道学渣冠名。就那知识储备、文学水准,让无数人望其项背,坐着趴着躺着捧着手机对着电脑电视膜拜女神风采。


写不出东西,背不出诗词,讲不出名人轶事,根本原因只能怪知识储备不足。

宋真宗用“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”励学。这句话我套用莎士比亚名言:一千个读者,就有一千个哈姆雷特。

记得上学时,老师教授的意思是好好读书能发财,也能娶个漂亮姑娘做老婆,那个时候我们很多小孩儿都信了。

之前老师这样教授目的可能是便于学生理解的一个形容方式,不过时间久了小朋友就记住了老师说的,时间不同,释义不同,不多累述,感兴趣的可以去查出处,体会宋真宗的用意。

阅读,能让我们走进钱钟书的《围城》一探究竟;能踏入路遥的《人生》感悟不《平凡的世界》;也能站在朱自清的位置看父亲的《背影》。

白岩松说:“在书中,不仅有眼前,更有诗和远方。”

规律训练

这个属于成功学的技巧。

菲尔普斯就是规律训练的经典案例。


他在儿时被诊断出注意力缺乏症(多动症),老师告诉他妈妈说:“他总是坐立不安,没办法安静下来…也无法集中精力。”菲尔普斯学习游泳时,总在训练馆搞破坏,至今这个习惯偶尔会犯。

但他接二连三创造了游泳界的世界纪录。2004年,雅典奥运会赢得6金2铜。2008年,北京奥运会刷新8项世界纪录。他总获18枚金牌,2012年退役之战,他的奖牌总数是22枚,成为史上最耀眼的奥运明星。

菲尔普斯为何能这样,有规律的训练自己是他的秘密武器。他每周训练7天,每年训练365天,从未间断。行动证明他讲所有的时间都分配给了一个习惯-游泳。

2009年伦敦大学调查报告显示,养成一个习惯平均需要66天。监测数据最少为18天,最长为254天,但66天能到达一个完美的平衡点。

在此之前我们都知道21天训练可养成一个习惯或一次转变,但现代科学研究证实这并不严谨。

看来,锚定一件事情,有规律的训练或克服,收益远远大于付出。

自我激励

我们都曾或不经意间已经拥有这种技能,像望梅止渴、画饼充饥的典故我们常有耳闻,这属于心理学行为,但分为主动激励和被动激励。


一好友在朋友圈发表动态说:“真的不能怪自己不努力,要怪就怪你欠的钱太少。”

适龄青年说,“我也不小了,努力工作,积累一笔钱结婚用,省得让家里作难”

我说,“下个月的车贷、房贷、信用卡账单怎么办,别放弃,加油干”

……

现代生活,基本都是钱的问题,那就好办了,列出好处坏处最能完成自我激励。

有钱好处:能使“鬼推磨”

没钱坏处:寸步难行!

如果还不行,那就继续细分,如“为什么他们能xx,我只能xx”,最终触动自己为止。

还不行呢,那就等共产主义到来吧。

以上这些,让我不睡懒觉,不找借口,随时随地战斗姿态。

图片素材均来自网络

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,456评论 5 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,370评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,337评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,583评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,596评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,572评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,936评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,595评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,850评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,601评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,685评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,371评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,951评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,934评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,167评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,636评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,411评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容