时间已经到了周末交复盘作业的时候了，回想一下，和各位老铁比起来，自己做的远远不够，差距太大了，不由得焦虑。
一、我微微调整了一下目标。目前主要还是4个目标：
1、每天运动三分钟，按摩腹部1次。
完成：我上班有些时候很忙，走来走去的，1万步经常的事，有叔叔调侃说：你都爬了一遍白云 山了。嗯，运动3分钟，小菜一碟，如果不习惯去跑步或其它项目，每天总要上厕所，走路啊，加起来何止3分钟呀？当然，具体到哪一个项目，那是更好啦！按摩腹部，洗澡的时候，抹沐浴露，转几圈 ，很简单吧 。
2、每天阅读一页书（或1篇文章、电子版或者文字纸质版）。
完成：每天读一页书.现在手机党低头族，我随便翻一下朋友圈，喜欢的公众号，点开一篇文章，很快就完成任务啦！况且通常不止看一篇文章呢。再者，纸质版图片，我广图借有好几本，闲来翻几页，定期还借，这个也很容易啊！
3、每天一个微笑。
完成：每天一个微笑，嘴角轻轻上扬，我起床出门的时候就能做到了。无论生活是否温柔以待，都要积极走下去！
二、微习惯，就是要从很小的事情做起，不知不觉中就做到了，那种“自己也居然能做到”的小确幸，会鼓励自己哦。而且有时候觉得多做一点也可以哦，多看两页书也没问题哦，就不知不觉中超额完成了。
三、完成情况：目前每天都能完成打卡。要继续保持哟。
四、一件事情引发的启示。
重要的事情要规划好时间，提早做好。前几天，我要去办一件重要的事情，但是各种原因，挤在最后一天截止时间去办了，那天时间非常的赶。没想到办事情的程序有点复杂，也需要上网填报资料，因为没有提前去把资料准备好，当时去前台办理的时候，时间就非常的紧迫，以至于我非常的着急，因为是最后一天了！虽然同事在另外一端，在另外的电脑帮我上传图片。但还是被影响到了。我的计划被打乱了，最终非但没有加分，只好放弃了一部分内容导致分数减掉了几分，结果事情虽然办完了，却生了很多枝节，浪费了时间和资源。
启示：反思自己，一、重要的事，要有规划。列出自己一天中或最近最重要最关键的事情。最优先解决。而且要提前时间去办！不要等到最后一刻。
二、多与同样要办同一件事情的人沟通，交流经验。学会向别人请求支援。
三、有些事情不完美的时候，接受他的不完美，牛奶打翻了，再哭泣也没有，无济于事。
四、坚持自己能做到的事情，只要是对的，继续努力去做。
