爱情手记 124 | 认识自己,就要觉察到自己的思维模式!

每天最有意思、最值得的等待的事情,也就是与你的晚安夜谈了,每天的总结和分享成为了我们之间最重要的约会。虽没有烛光晚餐,也没有鲜花,甚至连一起吃顿饭的结缘巧合都没有,可彼此享受思想沟通的饕餮大宴便是最浪漫的陪伴。用“饕餮”这词真的毫不夸张,我喜欢与你思想有碰撞的每一天,因为这些沟通,让我精神抖擞,充满生活的热情。

你在受训非暴力沟通的课程,我明显感受到了你具体而实际的变化,从主动说“询问”到征求意见等小细节处理,我都感受到了你的用心。我看到了你因觉察到自己后的欣喜,也感受到了你暂时离开工作,给自己充电后的自在欢喜。其实一天到课程信息量很大,你也应该很辛苦才对,可精神的愉悦让你忘却了一切,下课了还是激情满满。

虽人在课堂的知识里,实际又能有自己的现实情境代入感,这种真正意义上的“浸入式”学习,加上你愿意敞开自己,觉察和反思自己的日常,一定是既有参与感又有体验感的。加之你又有了我这个实践的对象,更是有了一面镜子。彼此为镜,能够反观我们自己的行为,这样的成长比一个人掌握理论,却揣着不知和谁实践要快速得多吧。

我与你相爱以来,也越发的意识到自己来了。这个社会女人都在谈论“自己”,心灵书籍都在说要探讨认识自己,这个永恒不变的话题。那自己到底是什么?光是认识到自己喜欢吃什么,喜欢什么运动,喜欢什么样的风格等等这样简单吗?停在这些浅表不做深入探讨可以吗?我不愿意停留在这里,我想更深入地理解自己。

我当初离开父母,决定出来闯荡,最大的目标其实就是想弄清楚自己到底想要什么?大学毕业没想清楚的事情,逃避到读研,可是这三年依旧是没有结果。从高中到研究生的这段时间,我一直活在痛苦里,我总觉得不开心却又无法抽离出来,我不想在这样下去,我决定找到自己。

参加自信心训练营的时候,我学了一个心理学名词——认知偏差,一个自信的人面对一件事情会如何思考,而自卑的人又是在哪里出现偏差的推论。学问以后,我对所谓“自我”有了一个初浅的认识。自己可能表现为一种“思维模式”,你越能清醒的认识到自己的思维逻辑,你也就越好地认识自己。


图片发自简书App

你让我在我们的“关系”看见了自己,自己投射出去的我会在关系里如实呈现出来。通过关系,我更能觉察和观察到自己,也更能意识到你的存在,这是我感到最幸福的事情,这种远距离的心灵相通,心意互融,弥补着异地恋的不可触碰。我和你说,其实我蛮享受与你的爱情,哪怕异地恋显得柏拉图式,可我每日的精神愉悦,足以让我感到满足。

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