好睡眠

2025年4月28日 周一14-23°C 晴朗无云

今天我在下班地铁上,有一半的时间打瞌睡。还剩下的一半时间翻手机,阅读不同的热点题材。内容有时政热点、也有茶余饭后的话题。

快到的两三站时,睡意才消失了,人完全变得清醒。春乏秋困,此时我脑海涌出契合的四个字。

离五月还有两天的时间,现在天气已进入了初夏。然而这周气温有降下来几度,又好像赶上暮春尾巴之季的一股清凉。又刚好为困乏找个理由。

难道睡眠时长还不够吗?今天我凌晨五点半起床,睡觉过了半夜的十二点。白天会又午睡半小时。自己睡眠质量好,挨到枕头快速睡着的人。

一天的时间,睡眠占了24小时的四分之一还要多自问睡的质量也算好,也还有深度的睡眠。

早上七点出门,天晴阳光明媚。晚上七点多归来下了地铁,夜色笼罩中藏蓝色天空深沉冷峻。

到家后老公坐在客厅,吃好晚饭等我下班。早上出门时候,我蒸好米饭,炒了一盘蒜苔炒肉。

今天我炒的蒜苔炒肉,配菜用的梅花肉和水果彩椒,也很下饭。新的蒜苔炒肉,我已经连做了两顿,口味偏有不同,第一次炒的螺丝椒偏辣。

这会我们都不饿,省去了做晚饭时间。饭菜也还没吃完,随时饿了热一下就可以吃。在单位临下班前,有好同事刚好买的有榴莲披萨,我也吃了一块,又吃了从家带的一个番茄。

今晚会早点睡觉,放下背包简单洗漱好。我和老公说好十点叫醒我,还需写当天碎碎念日更。感谢有了简书,让业余生活多了一份坚持。忙碌中用文字,记录下当下最想表达的心境。

到了说好的时间,老公见还睡得很香,原本想着晚点再叫,让多睡一小时。结果没想到,我十点二十分已经醒来,拿手机阅读一会开始写文……

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