2018.1.3每日三目标
一、科学发声Day21――口腔共鸣
二、演讲材料学习，每日60s ，
立德壁纸――未来的你，一定会感谢现在拼命的自己！
泛听：曲黎敏老师讲《诗经》
李阳老师10秒钟学会说英语
三、运动6000步
完成情况：全部完成
多做任务：录制3条每日60秒
反思：我爱上了步行
看到朋友们在微博圈了晒运动照，我的心里好羡慕。那健美的身影，那灿烂的笑容，似乎在召唤着我，来吧！参加到运动中来吧！
剧烈的运动是做不了的，走走路还是很有信心。于是我开始每天走半小时的路，天长日久，走路的功夫就显示出来了，爬个山呀，腿也不疼了。
同事们利用上下班时间锻炼身体，走路是最好的方式。有的同事说：我一走路就高兴！这是何等的热爱走路呀！有开车的同事停下车来，热情邀请打车，他们会自豪的拒绝：谢谢！这年月啊，走路才是最时髦的！大家哈哈一笑，各走各的。
今天，我开通了微博运动，每天行走6000步，我也要做运动达人了！
