程姝2.0践行第一周周检视2018-12-16

“我做了那么多改变,只是为了我心中不变”,深入我心的歌词,不忘初心,方得始终。

一、2.0践行目标

继续打造自己的人生效能系统。

❤️事件管理:项目管理思维。

可视化目标:(暂定朗诵团项目管理)

❤️空间整理:物品,电子设备空间

可视化目标(完成卧室,客厅整理)

可视化目标(完成微信,通讯录整理)

❤️效能家庭:亲子同修,助力孩子养成好习惯,夫妻同修,一起打造好身体。

可视化目标:亲子同跑10次

自己跑步:一周保证三次,一个月一次10公里以上的。

亲子时间管理30讲思维导图分享:30幅。

❤️生活做减法:断舍离人、事、物品

可视化目标:每天扔一件不需要的衣服或者物品。删除手机通讯录里从来不联系的人。

二:效能

1、2.0承担职务已完成系统初步搭建:

90天践行地图

能量池分享

朗诵团人员招募

❤️在系统里,人人自转,推动公转,高效协同,感觉棒棒的。利他思维,共赢思维是服务的基础。

2、亲子vip营学习

小组纪律委分数统计

带头践行亲子时间管理30将打卡学习并画思维导图24讲。

亲子营周会分享两次

❤️谁学习谁受益,谁分享谁受益,最好的学习就是教会别人。

三、家庭:

家庭会议两次:2019梦想版

和儿子建立情感链接

和女儿亲子同修

和老公打电话沟通

两周看望父母一次

❤️家庭关系逐渐和谐,我变了,一切都变了。

四、健康:

跑步5次,瑜伽1次

❤️这周睡得比较晚,都在10:30之后了,下周注意,我还要脸,要命。

五:读书

樊登读书会,听5本书

《苦难辉煌》68页

《我只用心做自己》10页

❤️读书颠覆思维,后悔之前读书太少,现在开始也不晚,只要开始,一切都在路上。

六、休闲

休闲时间比较少,跑步就算是休闲了。

❤️照顾好自己的心,每周让自己独自出去透透气,看看风景或者看一部电影。高效率,慢生活。

七、反思:

本周弹性时间较少,安排得太满了,真正领悟什么是严谨不失灵活,卓越而不失衡的生活。绷太紧,无论身体还是心灵,总会绷溃的。

八、下一步行动:

根据2.0目标,合理安排每周、每天要完成的青蛙,上午高效学习,下午给自己自由,放松。

下周青蛙:

自己2019年的梦想版竣工

亲子时间管理导图 6份

读书每天一小时

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