打开百度百科，习惯是指积久养成的生活方式，并且会附上下面这幅图片。
由此可见"习惯"的作用不容小觑呢。但是图片只是强调了好习惯的重要性，而未涉及到坏习惯带来的危害性。
我的坏习惯
从小时候开始，妈妈便在工作的同时，还包揽了家里所有的家务，从来不让我和哥哥帮忙，所以在我的印象中，我的房间从来都是妈妈收拾，直接导致我根本就没有整理的习惯了。慢慢地长大了，我意识到了自己的这个习惯带来的弊端，在一群舍友中，我的位置总是让人觉得与整洁无关，我很苦恼，曾经还因此跟妈妈抱怨过，说是因为她把我惯出来这个不爱整理的坏习惯，然后似乎变得失去了整理东西的能力了。前几天突然又想起自己的这个问题，我开始反思，我应该做点什么改变自己这个坏习惯，于是在一个阳光明媚的日子里，我决定从整理自己的办公桌开始。怎么解决桌上凌乱的书本试卷之类的东西呢？丢！是的，把该丢的东西都丢掉是最有效的方法。我是个舍不得丢东西的人，总觉得身边的事物总会有有用的时候，所以无论什么东西，用不到的总是想着先放着，留着日后来用，然而日后只会让东西越积越多，根本无暇顾及之前了。其实很早之前就看过，说人应该舍得扔东西，才可以过上更高质量的生活，挺有道理的，从现在开始行动吧，改掉自己的坏习惯，想方法养成好习惯。
好习惯靠养
坏习惯不是一天养成的，好习惯更是如此。记得研究生和工作之后，都有人问过我是怎么练习口语的，特别是当他们觉得我的英语偏英式英语的时候，可能觉得与当下流行的美英不同，我刚被问及时，真的不知道如何回答，或许是天生吧，我想。略加回忆和思考，其实应该得益于好习惯的帮助。大一的时候就加入了学校的英语调频台，刚加入的成员被要求天天早上七点钟就去教学楼一前面的草坪读书，当时因为考试需要，每人都买了收音机，天天读书会觉得比较无聊，所以我每天都会带上课本和收音机一起，读累了就听BBC，哪里听得懂在讲什么，但是即便如此，我就是安静地听着，莫名的喜欢那种感觉，慢慢的，我习惯了每天的这个听bbc的行为，以至于到后来不再是新人，不再被要求时，我也会自主地去听，因为养成了这个好习惯，我的口语得到了很大的提升。所以说，好习惯需要"养"。
综上所述，尽快反思自己的坏习惯，想办法改变它们才重要，最好是，能借助时间的魔力，将之变为自己的好习惯。前两天看到JL在朋友圈问，怎样能让自己养成喝水的好习惯，我想，可不可以在自己可以见到的地方提醒自己，比如在桌面上贴上便签纸，写上"亲爱的自己，记得喝水哦！"在宿舍的冰箱上贴上同样的温馨提示，当然，文字写上自己喜欢的便可，只要达到提醒自己喝水的效果就行。我看到有一个学生留言告诉老师定闹钟提醒，这也是个不错的方法呢，但是便签纸大家可以看到，特别是在办公室，热心的同事看到了可能也会帮忙提醒你哦。当然肯定会有更好的方法了，大家可以都想想。
任何人，与人也好，与物也罢，都需要有互动的过程才能有预期的结果。比如作为读者，我们必须与文字互动，与文字背后的作者互动，这样才能更深入理解文字。同样的，想养成喝水的习惯就应该与水互动，了解水给我们人类带来的益处;想养成运动的习惯，就得与运动互动，学习它能为我们身体带来的好处;想养成早起的习惯，就得与早起本身互动，了解早起可以为我们带来的种种......有人说，坚持做一件事情，持续21天，你就会养成这个习惯。让我们尝试吧，养出我们的好习惯。
