孙萍2019年6月28日-7月4日感恩日志：
使命:活出我内在喜悦自在的生命状态，支持身边每个人活出他们喜悦自在的生命状态并提升整个人类的生命能量！
愿景：陪伴家人时每个人脸上洋溢着喜悦的微笑，高能量的状态，与伙伴朋友交流时每个人呈现高能量的状态会心的微笑，与同事在工作中高能量的陪伴，呈现富足喜悦的状态 ，生命中每一个遇见都相互滋养
身份：中国心理教练（觉醒者，陪伴者）
本质：圆满
特质:善良 睿智 优雅
信念：因为圆满，所以精进 一切的发生都是来祝福我的！
价值观：圆满 喜悦 感恩
价值规条:我圆满,故我每次呼吸时都是饱满的;
我圆满,故我每周对自己做三次正面确认;
我圆满,故我看遇见的人都是圆满俱足的;
我感恩,故我对父母家人表达祝福与问候;
我感恩,故当我遇到情绪时调整呼吸后坦诚表达;
我感恩,故我对他人的付出表达感谢;
我喜悦,故我每天对十个人面带微笑;
我喜悦,故我对发生的事先接纳;
我喜悦,故我对发生的事来找好处
能力:能量级数520爱
外显能力:表达能力 沟通能力 看见能力 行动力
内显能力:爱的能力 觉察能力 回归能力 力量
行为:总则:每一件事用规画的思维来思考
1.晚间感恩，与家人伙伴，物品链接，与高我链接
2.晨起第一念感恩:美好的一天开始了,胎息功,与祖先连接,大拜
3. 无意义练习每天300遍
4.扎根呼吸1组10次 小周天
5.回归中心1次
6.零极限每天500次
7.每天回归使命与愿景三次
8.一周二次瑜伽30分钟（暂时未做到）
9.冥想每天睡前15分钟;
10.每天6次每次2分钟,带着金三角觉知
11.每月一次观影,每月开沙龙一次,
12.每天读经典30分钟<大学>,每周四晚每次20分钟看书
13.每月参加学习3天
环境:
1.2019年12月31日前体重保持在50公斤;
2.2019年在陪伴父母的过程中尊重父母的意见,多倾听，多祝福,与先生有良好的互动,凡事都说:你是对的,如是的关注先生，体会他的感受，与儿子交流陪伴只祝福,不建议;
3.2019年12月31日前恩田,福田及其他布施,学习7万元
4.2019年12月31日前助学4次
5.2019年12月31日前工作上本职工作做到极致,细致,流畅,在南山体验中心将财务工作做到账务记录清晰; 6.2019年财富显化20万
在我生命中的标杆:特蕾莎修女,田秀英,包剑英,韩姑姑,稻盛和夫
资源:我的家是幸福美满的家,我的家是和谐安宁的家,我的先生 ,我们彼此尊重,互敬互爱,我的父母是天下最善良有爱包容的父母,我的儿子是最睿智孝顺的儿子,我的亲人是包容有爱的,我的伙伴们 ,我的同事们 ,我的朋友们,我所有生命中的一切
一一日常规：1.胎息功
2.晚间感恩，与家人伙伴，物品链接，与高我链接
3.与祖先连接,大拜
4.扎根呼吸1组小周天
5.回归中心1次
6.零极限每天300次数
7.晨起第一念
阅读：<大学>
二常规功课
1能量图,成就图，次感元，自我接受每个最少三次分享，同时遇到伙伴需要时及时陪伴
2.用观念的方式或智慧之剪的方式转化有效信念。
三、阅读功课
1阅读《新生物学的启示》
2阅读《说到做到》《重塑心灵》、《还我本来面目》《教练到唤醒者》、《生命潜能金字塔》
4.《大学》一遍
四、常规功课
1.带着金三角在生活中每天6次去觉知2分钟
2.无意义练习：我所有的认知都不是事实，每天200遍
感恩三天的总复习，看到自己在过去近两年的时间，似乎在内在的觉察，生活中运用了一些，也主动去分享了，同时看到自己内书面的内容没有时常去复习回顾，这次复习重新看到自己没有看到的地方 。第二天在与艺桦老师的交流中，表达了近期对自己的一份困惑，凡事都想有个抓手，总是想用做到的一些事来证明自己的价值，而对与外在的声音就会让自己摇摆，而当老师说到下午当案例时，内心的恐惧一下就出来了，那怎么能行，如果那样，有些话再被别人误解，给自己造成不必要的麻烦，那我可不愿意，而当老师在问到到底想要的是什么，担心 的是什么，学习的公开隐私，打开盲点，是否想让自己的潜能释放，那一刻自己内在的声音是愿意，下午的环节，看到自己的信念，内心的担心，不敢期待，老师让伙伴们一次次地从使命，愿景，身份，信念，价值观上来梳理，一步步的清晰，回到单位， 这几天一直在回顾自己的内心，不断地打破，到了此时此刻想把内心地的想法认知梳理出来，对自己有一份看见！ ！！！！！！！感恩亲爱的艺桦老师引领，感恩张静老师，小玫姐，传文姐，助教及所有伙伴的陪伴！感恩！
