早上起来看到儿子的手机还播着音乐，一边耳机还插在耳朵里，焦虑又上来了想着等下要怎样说他。但是感觉这样的模式还是从前的模式，看到孩子有一些我们不愿意看到的行为，不分场合，不分时机，自己说岀来自己轻松，根本没考虑结果。立即奔到房间拿出摘抄本，翻看妈妈们的警世良言（唐老师说，你选择相信孩子，那么事情也会按照你想的那样去发展，如果连父母都不相信他的话，估计这个能量真的是会发生对峙的，所以真的是一定要冷静，好好地和孩子共情，孩子就会变成我希望的样子），把这个心路历程变成文字自己审视剖习应该对打断疏缓有用。一定先闭嘴，等待时机。孩子晚上听音乐总比玩游戏好，而且昨晚我没有提醒他主动关灯睡觉，只是他要伴着音乐入睡而以。

改变你的心境，在吸引定律之下，将会渐渐地改变你的处境。根据创造定律，你会得到你所持续聚焦的东西。

我聚焦儿子是个正直善良，能照顾别人感受的孩子，以后走上社会一定会聚集贵人在他身边，时刻都在顺流中，凡事顺风顺水。

我聚焦儿子是个有毅力学习能力强的孩子，我一定会看到他开悟了，用自己超強的学习能力刻苦钻研学业，考上理想的学校，成就感满满。

感恩宇宙把我引进这个有爱有智慧的群，让我少了焦虑，多了平和，更坚定地相信儿子会越来越好。

投射自己在真正面对让我看不顺眼的行为面前做到打断疏缓，看到它的价值。

投射儿子每一次的决定都是正确的。

投射儿子启动内动力，专注学习，学习效率超高，考学顺利。

投射儿子有健康的饮食习惯和规律的作息。