重复听了陈序老师的《人人都可以奔跑的教练逆袭路》。对于目前经受痛苦的自己有些许启发。

✨人人都可以

❤️接纳起点；

陈老师分享了自己来自江西小城镇，通过高考来到上海，留在上海。入职培训师，不被认可。学习教练，一开始只有自己听不懂。陈老师总结的是“一个人的起点低，并不可怕，可怕的是境界低。只要是自己喜欢的事情，就能坚持一万小时。”

目前我所处于的困境也是自己专业知识不充足，不是专业出身，技术也不懂，瓶颈特别多，但是我喜欢做销售，喜欢挑战，喜欢做教练，我要坚持我的1万小时。

❤️成长的三阶段

1）天真、无邪、自燃。

喊出自己的目标，我的目标是将自己所在区域的渠道团队用教练的方式激发，完成业绩目标，帮助他们成长为优秀的销售。我的自我成长目标是成为一个收费的领导力教练、销售教练及生涯教练。

2）学习、奋斗、建功立业。

极致做到四件事情。️️️

✔️学习

      懂得用时间来交换。学习是一个层次到另外一个层次的唯一途径。

途径：

1）非正式学习。做消化者，不要做拥有者。处处留心皆学问。

2）书。书要精读，标准：学习笔记、能用自己的语言讲出来。

3）内隐学习，相信自己的学习力，不要放过自己觉察的灵光乍现的时候。甚至比任何思维都强大，直觉日记。

4）找更牛的教练去教练，找不同的流派去学习。学完后会恐慌或主观。学习牛人思维的方式，为什么他会这么做。放不下恐惧和骄傲才丢人。

✔️行动

      做事情言出即行。

方法：

1）不要等到条件都完美了才行动。因为总有些事情会不怎么好。开始行动最好的时间是去年，其次是现在。

2）不要停留在想法，因为想法后都是冲突，不行动永远停留在想法。

3）行动是治疗恐惧的最好的办法。

4）机械的发动自己的创造力。强制自己去做。让自己开始。

✔️投资

      真正有价值的内容都需要投资的。将自己的时间和精力投资有价值的付费课程。人性内价值和价格挂钩，免费等于无价。口碑分享、转介绍。在得到之前需要努力的。

✔️变现

变现是获得能量平衡的最好的方式。不要有道德绑架。依照国际惯例及行业，是不允许免费的。收费是有界限的关系方式。

方式：

1）定位产品。陈老师从讲课开始做成爆品，然后产生衍生。五维教练领导力课程和10次教练咨询。

2）定位核心。做教练+。聚焦细分。

3）与渠道合作。拓展关系网，链接购买方，注重复购率。

4）定商业模式。兼职/全职/创业。在自己准备好之前不建议全职。

5）定IP。智遇领导力教练、51coach联合创始人。卡好位。

3）开悟人生

✨奔跑

❤️敢于起跑

所有的第一次都是起跑，认知升级和所有的第一次都有关系的，敢于接受第一次的失败。陈老师分享第一次做教练，所有的问题全部写上，问完之后特别尴尬。分享第一次收费，因为没有零钱，所以请客吃饭，反而亏了。第一次没有体系的课程，被投诉。不在于谁先跑，而是在于坚持，不要在意别人怎么看，反而会搅乱内心。真正理解你的人不需要解释。

✨逆袭

❤️敢于想象

陈老师分享了自己并不是专业人士，竞选成为体操教练并取得了优秀的成绩。

❤️避免逆袭的坑

&不要孤注一掷；

&不要急于求成；因为过程不可逾越；

&不要想着成为别人，而是要成为自己，活出自己的人生。

❤️延迟满足感

竹子定律，竹子在头四年只会生长3厘米，在第五年开始，以每天30厘米的速度成长，仅仅6周可以长到15米。

没有人生开挂，只有厚积薄发。

喜欢一件事情，就要做到极致。

不自卑，不炫耀。

向下扎根（专业度），向上生长（品牌）。

感想：有的时候，我们只看到了别人光鲜的外表，但是没有看到背后的努力，失败不可怕、可怕的是不行动，不努力。所有的问题，陈老师都给了答案，所以要突破的只有自己。