1、不刷短视频，不刷微博，不刷爽文。
2、多喝白开水，少喝碳酸饮料。
3、如果不开心，收拾一下房间。
4、内衣不和袜子在一块洗，否则容易真菌感染。
5、晚上睡前喝杯牛奶，可以提高睡眠质量。
早上起来喝杯温水，一整天都会很舒服。
6、坐别人的车，要记得清理一下自己带来的垃圾，关门要轻一点。
7、玩手机感觉到累了，就放下，不要过度。
8、晕车的人坐车的时候不要看书玩手机，多向远处眺望可以缓解。
9、收到消息尽快回复，对话完成后最好有结束词。
10、无论关系再好，借钱都要打借条，同时也要做好钱要不回来的准备。
11、不论什么时候都不要孤注一掷。生活再拮据，也要留出一部分用以对抗意外。
12、每天坚持午睡20-30分钟，即使睡不着也要眯一会，能是大脑得到短暂的放松，做起事来效率更高。
13、每天到家第一件事先把衣服整理好，每天换洗的衣服要尽快洗好，不要拖到第二天。
14、推门的时候如果身后有人可以帮忙扶一下，这既是应有的素质，也防止门关的过快夹到后边的人。
15、每当自己生气的时候，下意识的保持镇定，先把手上正在处理的事情解决完，再去处理问题发生的原因。
16、每天坚持早上七点之前起床，晚上十一点之前入睡，清晨的粥比晚上的酒好喝。
