今天是十一月的第一天，而且是星期日，按照计划每个星期至少跑一次十公里，今天也不例外，但是与往常不同的是今天虽然记录时间，但仅仅是前十公里的时间，因为自从上次13公里跑完以后，我就认为我还能再次突破极限，可是今天早上我却想试试我的心态到底差在哪，跑完10公里以后，我让自己平稳一下心情，然后，继续跑，但是当跑到第11公里的时候，总有一种声音跟自己说：“跑不动了，已经很累了”，可当我停下的时候，又有一种声音：“都已经11公里了还有3公里，不跑可惜了”，这两种声音反复的出现让自己的心不能安静下来把这件事情做好。
收获：我们经常在做一件事的过程中放弃，这样的情况我们经常喜欢用“无能为力”这个词解释，但是我们事真的“无能为力”了还是自己怕麻烦而不想去做了？在这个时候，就需要问问我们自己：“我到底还有多少实力去做这件事情，这件事情做完以后对我有价值吗？”
在培养一个好的习惯时，经历一些事情是非常正常的，也会有心态的波动，当这个时候我们就需要让自己稳下心来，感受一下自己是否真的做不下去了
