睡觉好处多多,才怪

      冬天,如许多人一样,我喜欢冬眠。不是动物似的冬眠,而是一整天的大部分都在睡觉。只怪床上太暖和,自己意志力太弱。很多人,或许都有同样的想法,工作累了,睡一觉;玩累了,睡一觉;没事干,睡一觉。睡觉已成无事可干时的首选,也成了有事可干时,自我解脱的借口。

      睡觉堪比无趣生活的最佳药方,可当生活不断重复着吃饭、睡觉、玩乐之后。无论怎样的睡觉,都难抵内心的空虚。甚至,有时,会想着睡那么多干嘛,人终归尘土。以后离开世界后,有那么长的时间可以睡。

      有多少次,我睡前给自己订了好几个闹钟。恨不得第二天一定被闹钟闹起来,可对于不想起床的人而言,再多的闹钟也形同于虚设。清晨,闹钟响时,响一次关一次。几乎有“人挡杀人,佛挡杀佛”的气势,反正不想起床,就不起床。纵使多少吵闹声,都能将其变为美妙动听的音乐。内心戏还会给自己安利不起床的好处,不知不觉中又把自己催眠了。

      睡到头昏昏,脑沉沉时,肚饿或内急时,方才不得不起床。匆忙解决完所有问题后,看看电视,刷刷微博、朋友圈,又满足地睡过去了。偶尔也会在睡足够后,躺在床上后悔自己的行为,每天花太多时间在睡觉上。暂时地躲开了自己所应做的事,可是却几乎已是拖延癌患者了。有些事,是不能拖延的。有些苦,早吃或许轻松,不断拖延只会变得越来越难。譬如学习这件事,趁着青春年华,记忆力、理解力、注意力正好,学习是最好时机。若一拖再拖,后边只会越来越吃力,而且精力越来越分散,很难集中。

      充足的睡眠,有助于我们恢复体力,降低压力。可过度的睡眠,除了睡眠,其他的则没有收获。甚至有时会导致体力变差。尤记得以前看到的俗语“好人老睡,成病人;病人老睡,成死人。”

      过度的睡眠,我们只是得到了些许的满足感。可若是心里还有追求,失去的时光,是再也无法追回的。那些必做的事,并不会自己变为我们所期待的样子。还得我们自己亲自去努力,去一点点地作出改变。

      有多少人,在睡梦中,梦想着一夜暴富。可事实是,醒过来,依然穷得捉襟见肘。即使真能一夜暴富,砸中的更多的也是那些勤于奋斗、寻找机会的人。而很多人,只是做梦,或者有规划图,可却不屑于付出行动。要么是行动后,也无法坚持。总认为那么辛苦,还不如睡觉来得实在,毕竟能快速得到满足。

       老年人常说他们是在活天天,可年轻人,又何尝不是呢?只是我们太多的年轻人,总认为自己这辈子很长,那就做一天和尚,撞一天钟。殊不知,我们都不知道自己的生命长度究竟是怎样的?而且人的生命的意义,也并非在长度。有些人,或许活得很久,可每天的生活,不过复制、粘贴,毫无新意。

       睡那么多,真的很浪费时间,浪费生命。念及有些同窗,在最美好的年华,感恩着生命中的新一天,却还是因病离开了这个世界。如哈佛图书馆所书:我们所浪费的今天,正是昨日殒命之人所祈求的明天。好好地珍惜每一天,让每一天发挥最大价值,而不要将很多时光用于睡眠!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,362评论 5 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,330评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,247评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,560评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,580评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,569评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,929评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,587评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,840评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,596评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,678评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,366评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,945评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,929评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,165评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,271评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,403评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 不是我不想跟我妈多说两句,我真的一点力气也没有。吃面前这碗饭的力气也没有。 我可能需要一些愚蠢的排列组合来写下面的...
    武启师兄阅读 208评论 0 1
  • I got off the plane. 相信每个人看到瑞秋最后打开房门说出这句话的时候,都激动得要流泪。 这就像...
    那一年t阅读 502评论 0 2