小罗斯福总统夫人曾说过，除非你同意，任何人都不能伤害你！
要明白，正是“昨天的我选择了今天的我”，我们所遭遇的种种幸运或不幸，都是自己一手造就的。我们有选择的自由，选择不受伤害的权利，也有能力和责任创造有利的环境。
对待爱情、感情也是如此。爱是一种行动，一种自我选择，爱的主动权一直掌握在你手中，你准备好了吗？
01 爱从来都不是一种感觉
史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》里面分享过一个小故事，极为有道理。
史蒂芬曾碰到一位婚姻不幸福的中年男子。
男子对史蒂芬说：“你说的很有道理，可是每个人的状况不同。你看我的婚姻，我和我太太已经失去往日的感觉，或许我们已经不再相爱了，这该怎么办？”
“已经不再有爱的感觉了？”
“是的，可是我们有三个孩子，真叫人不放心，你有什么好建议吗？”
“去爱她”，史蒂芬说。
“我不是告诉过你了吗，我已经没有当初的感觉了。”
“去爱她。”
“哎，你不了解，没有了感觉如何去爱？”男子不满地说。
“正因为如此，你才要去爱她。”
“可是我办不到。”
“老兄，爱是一个动词，爱的感觉是行动所带来的成果。所以请你爱她、关心她、照顾她......你愿意这么做吗？”
这个故事与对话就到此结束了。
02 而立之年怎么去爱
古人云：三十而立，四十不惑。接近中年的我们，人生的不如意都已经写在脸上，但是我们嘴巴就像钢铁一样硬，不愿服输。
我们尴尬又困惑：没有感觉如何去爱？但是，要是说，没感觉不爱了就分手、离婚，这成本太高，谈何容易？因此，很多人只好像戴着手铐和脚镣跳舞，一边委屈巴巴，一边喘气忍受着，慢慢地变成了油腻的中年男人，爱抱怨的中年妇女。
但是，你有没有想过，你所谓的没有感觉就是不爱，这种观念一开始就是错误的。其实，在所有进步的社会中，爱代表动作，而不是一种感觉。
好莱坞电影常灌输给我们这种不必为爱负责的观念，我们错以为：因为爱只是感觉，没有感觉，便没有爱。这种不为爱负责的观念，大错特错，且是不负责的。
成熟、独立的人都明白，用实际行动来表现爱，爱从来都不只是一种感觉。爱必须透过实际行动来实现，你付之行动后，爱的感觉由此而生。
03 因为驯养，而独一无二
想起《小王子》在地球上看到5000朵玫瑰花时，大惊失措：原来自己星球上的那一朵玫瑰花并非独一无二的。
在小王子陷入情感危机时，狐狸出现了。狐狸跟小王子分享了驯养的真谛。“驯服”使得某个人变得与世界上任何一个人都不再一样，彼此都成为在这个世界上唯一的存在。
最后，小王子骄傲的对那五千朵玫瑰说:"我的那朵玫瑰，一个普通的路人会以为她和你们一样。但她单独一朵就胜过你们全部，因为她是我浇灌的……因为我倾听过她的哀怨、她的吹嘘，有时甚至是她的沉默。因为她是我的玫瑰"。
这里的驯养，可以了解时间的共享。“因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要。” 正如我们我们心中的某一个人，尽管缺点重重，但因为彼此付出了时间、心血、精力，也同样不可替代一样。
爱是一个动词，只要付出了行动，爱自然由此产生。我们曾自以为“下一个更好”，像见捡芝麻丢西瓜的猴子一样，最终最会为自己当初的不懂珍惜而懊悔不已。
愿得一心人，白头不分离。人生最幸福的事情，不是跟不同人经历同样的事情，而是跟同一个人经历不同的事情。
04 去改变，去爱
网上有个段子：
男人和女人谈恋爱的时候，“若她涉世未深，你就她阅尽人间繁华”；若她心已沧桑，你就带她去坐旋转木马。”
女对男版是，“若他情窦初开，你就宽衣解带；若他已阅人无数，你就炉边灶台。”
你看，只要是一个人，无论处于何种状态，你都可以找到他体验中最稀缺的哪一点。如果你爱一个人，无论现在情况如何，你总会找到爱他最恰当的方式，只要你相信。
千万别说：因为没有感觉，所以我不爱你。爱是一个动词，爱的感觉行动带来的成果，只要你愿意行动起来，爱就像发酵的美酒一样，甘甜可口。去爱自己的爱人吧，拥有一颗真诚、柔软的心，接纳世界上我们无能为力的事，为自己的幸福行动起来。
真正成熟的人会想：“我能改变什么？”
李安导演曾说过，人生不只是坐着等待，好运就会从天而降。就算命中注定，也要自己去把它找出来。努力与否，结果会很不一样。
如果30、40岁的你，不幸陷入了爱不爱的困境，不妨静下心来，想想可以做哪些事情，拯救你的情感、婚姻，去做你能的事情，改变你能改变的事情。
譬如为对方备一杯茶、为对方点一盏灯，创造一次开诚布公的机会......哪怕仅仅让你对生活多一点热情，不断坚持去改变，有点耐心去等待量变引起质量的时刻，“情感危机”都会悄悄离你远去。
人到中年又怎样，年轻从来都是一种心态。你那么年轻，怎么就说没有感觉、不爱了呢？
去改变，去爱！
