有这样一个现象:忙忙碌碌，但成绩却甚微！人也特别疲惫。
为了完成一个目标，因为不擅长可能要付出更多的体力和时间，身体疲惫就在所难免；
为了完成这个目标，因为不喜欢，我们可能要动用更多的意志力强迫自己，而意志力是我们宝贵的资源，消耗太多就会让我们感觉精疲力尽。
为了达到这个目标，经常感觉承受非常大的压力，也许在别人眼里那根本不算压力，或者是很小的压力，但对于你长期承受，让你喘不过气来，可能再加一根稻草重量的压力就会把你压垮。
这说的是你吗？如果是，那么你就是在硬撑着了。无论是为了扮演好某个理想角色，还是在希望在社会中取得一定的目标地位，还是为了收获更多经济收益，这些目标正在把你压得疲惫不堪，你缺乏解决它们的方法，所以你只能硬撑着。而硬撑着不仅不能给你收益，更会过度消耗你。
那么该怎么避免硬撑着的陷阱呢？下面几个方面的思路供大家参考：
1. 重新审视目标。你要重新梳理一下，你的目标是否是你喜欢的，是否适合你，是否有价值，是否值得你为之继续投入。自己喜欢的适合自己的目标，会让你产生心流，沉醉在里面，不仅不会疲惫还会乐在其中，会更容易成功。
2. 解决问题的方法思路。你的目标对了，那你解决问题的方法和思路是否合适呢？如果不合适，就会让你事倍功半、疲惫不堪，那么学习这类的思路和方法，就是你现在要做的事情。
3. 压力通道。当目标是你喜欢的、适合的，做事的思路和方法也合适，但还是有压力，这时候，你有有效释放压力的通道吗？如果没有，那就需要尽快学习找到适合自己的舒缓压力的方法。
4. 身边的人际关系。能理解你的给你支持的人际关系会成为你强大的社会支持系统，不会让你一个人硬撑，会给你精神上和体力上的各种支持。反之，不良的人际关系不仅仅让你感觉孤独更会让你在实现目标的路途上雪上加霜。所以，学习培养良好的人际关系非常重要。
相信，在硬撑着的你，都是心存高远有一定志向的，那么早日摆脱硬撑的陷阱吧，上面思路中也有不少具体方法，有兴趣的朋友可以关注我们或者在下面评论区留言，相信你的付出和努力一定会得到丰硕的回报！
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