我是二大组三小组的曾永利,我今天练习的是人生清醒五问。此刻,我在做什么?我在陪女儿读书;此刻,我想要的结果是什么?我想要我的女儿爱上阅读,在阅读当中感到快乐;此刻,我的状态如何?我有些焦虑;此刻,我如何调整状态才能达到我想要的结果?我为我的期望负责,我想要女儿能够在阅读当中快乐,我首先应该让自己先快乐起来,只有快乐了才愿意去做好这件事情。此刻我如何做会达成我想要的结果?我应该在阅读当中慢慢的放松下来,走进阅读的故事中,带入阅读的角色,和女儿一起享受快乐的阅读时光,抛开杂念。
2018-11-04
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