这是一个循序渐进的蜕变过程。之前一直有坚持某件事情的冲动和想法，比如喝水、比如健身、比如读书，却总是在前一刻咬牙发誓一定要坚持，下一秒被各种庶务、坏心情、惰性打断后半途而废。百度过，知乎过，各种软件下载过，无济于事。上个月无意间发现见证打卡团这样一个组织，用了一天的时间研究可行性和可靠性，在傍晚加入了百日计划，至今已经18天了。
前两个百日计划就是，每天对衣饰进行提前搭配，并且坚持化淡妆。 打卡的最大好处，就是能通过照片查看装扮哪里有问题，鞋子搭不搭、衣服面料皱没皱、妆发哪里可以改进，一目了然。
三天后，我觉得完成两个项目的计划游刃有余了，便开始考虑第三个项目：每天为儿子准备早餐。我今年的IDP计划中有一项是：促进亲子关系，帮助孩子养成几个良好的小习惯。一个厨房白痴，因为想要让孩子每天不赖床、喝开水、吃早餐，提前安排餐单，变着花样满足孩子口味，因为有了孩子捧场，这一项做得特别轻松。 因为做早餐的计划带来的超常满足感。过了两天便设定了第四项计划：每日称重。目的是为了女人永恒的话题——减肥。这项任务相对来说非常简单，不作赘述。
前四项任务都进行得非常顺利以后，开始了第五项任务，每天喝水1000ml。也是简单但却常常被忽视的一件事，有了打卡监督，非常轻松的坚持下来了，后续会补充为喝一些花草茶、柠檬汁之类，增加一下难度。
几点心得：
1.一定不要急于设定过多计划。要么懒下来一动不想动，要么反省顿悟过后恨不能一口吃下大胖子，过多的计划最后的结果往往是疲于应付，最终丧失信心。
2.一个捧场的受众很重要，老公夸妆容好看了，同事夸衣服好看了，儿子说妈妈我最喜欢你做的饭了，都会令你自信心膨胀。所以，适当找一些观众，他们给予的肯定会让你更加有动力坚持。
3.百日计划适合有些非常容易做到但不容易坚持的项目，比如喝水、比如称重，在坚持的基础上慢慢调整难度，会收到意想不到的效果。
一晃眼，第一个百日计划过去五分之一了，打卡带来的变化已经初见成效。物质的平庸没有什么，精神的贫瘠太可怕。也许有一天，或许心里有那么一个声音在诉说，这不是你想要的生活！终于我找了时光见证打卡团，在这里看到每个人为自己的目标而努力，你不再孤单，有机器人小V的监督，即使懒惰的时候，也会想着再坚持一下下。尽管有时因为工作上的事会分散我的时间，我喜欢自己充实的日子，也期待自己的改变，和100天后的样子！
作者：🌻Annie🌻 ，在"见证打卡团” 参加百日计划，坚持早睡早起30天
