亲爱的小蜗牛：

早上跑步的第4天，天气阴沉沉想下雨，5点的天空还朦朦亮，空气中夹着潮湿和燥热感，我带着肌肉的酸痛感低速的小跑着。

跑到2公里的时候，在一处树林的小道上，开始跑累了，跑速下降很多，慢悠悠的用小碎步跑着。心里还想就这样跑慢点，不能加速，否则承受不住，万一再把开跑的小火苗吹灭了就得不偿失。

就在这个念头生起的时候，路边突然蹦出一只癞蛤蟆。天啊！要知道，我可是最怕这玩意儿，看一眼都全身起鸡皮疙瘩。现在这家伙就在我旁动，足足有你的拳头那么大，它还差点就跳到了我的脚下，吓的我猛抬腿，以最快的过度往前冲。

整个过程以高抬腿的姿势使劲跑，吓得一身冷汗，嘴上带着想要哭出来的尖叫声。这是近年来第一次看到那么大的癞蛤蟆，它还离我那么近。

清楚的记得初中生物书的课本上，那个大大的青蛙图片，我都要用纸把它粘住，不能看一眼。这次看到活的，真的是把我吓到了顶点。

那时的跑步已经没有身上的累，只是一个劲儿的以最快的过度往前冲，直到跑到大约半公里外没有树林的开阔处。看到人们在健身器材处慢慢锻炼着，我吊着的心才慢慢的归于平静。回头看看，我已经在不经意间跑了很长一段路程。

从这次事件里我看到了恐惧的力量，虽然对这种生物的恐惧是生理的条体反射，但与人生中遇到的挫折也是一样的。

那种恐惧从某种程度上激励着人，内心的恐惧是最大的敌人，它随时吞噬着我们的勇气和自信，而克服它可以激发我们内心深处的潜能。

人生中对未知的恐惧，孤独的恐惧，失败的恐惧，要敢于面对，不要让它成为你的人生拦路虎。

就像你训练时，害怕严肃的教练训，那就勇敢面对，硬着头皮上。当你通过一次次练习后，会发现教练也没那么可怕，反而因为你对他的恐惧让你更加认真的练习，不敢错过每一个细节，最后突破自己赢得比赛。

当你跨过恐惧，它就会从绊脚石变成了垫脚石，每一次跨越都能带给你新的力量。这种成长和超越，会让你更加自信的迎接未来。