王爱玲中十五焦点第613天分享（2020.4.15）

今天学习的内容是“有效继续，无限改变”。就是说，有用了就多做，没有用的方法就换一种。生活中，我们常常是抱着无效的方法反复做，没有想着如何找到更好的方法，只是在那里抱怨对方怎么还不改变。其实，改变的是应该是无效的方向方法。方向变了，解决问题的方法可能就有了。

日常生活中，谁没有过类似的经历呢？

为了孩子写作业大吼大叫，孩子一时被镇压下去，过不了一会儿，又故伎重演，小动作不断；孩子说玩游戏十分钟，您会不会吼叫着让孩子把手机关掉？或者老公在房间里抽烟，被抓个现行，你会启动怎么的处理呢？——“我说过多少次了，你就是不肯记住！就是要害我们！”这样的吼叫，愤怒的指责，除了徒增怒火之外，估计很难凑效。

明知方法无效，还在继续使用，到底谁傻？以前觉得“对牛弹琴”，是嘲笑对方像“牛”一样什么听不懂，现在想想，明明是牛，咱不给点青草反而弹琴不是自找没趣吗？同样的道理，当我们对着孩子大吼大叫时，最应该改变的是我们自己。人们不是常说，虚张声势，我觉得现在去感受自己大吼大叫的样子，就是“黔驴技穷”，就是在虚张声势。对于问题的解决，一点帮助都没有。

不想生气，不想再吼的麻麻们，有没有其他的办法呢？今天学习《家庭中的正面管教》的内容给我的启示很多。我特别整理了几点:

第一，看到孩子（也可以是来谈的其他人）的目标。

比如不想写作业想玩手机的孩子可以这样问:“你觉得怎么做，才能让自己能够有时候玩手机？”

这是在寻求跟孩子的合作。其实孩子心里很清楚，写完作业才能玩手机。麻麻这么问，就是这是让孩子知道，如何做才能实现自己玩手机的目标。（当然还有家长不认同孩子玩手机。）

第二，把目前孩子的做法（成人的事情也一样）与目标相链接对比，让孩子发现这样的方法无效。

比如:麻麻问:“你一边写作业，一边想着玩手机，感觉效率高不高？”

儿子:“其实也不高，作业没写好，游戏也没玩过瘾。”

第三，引导孩子（其他成人也一样）思考有没有更好的办法。

麻麻:“听你这么说，你也再思考，想找到更好的方法。麻麻很想听听你有什么新点子。”

儿子:“我可以用设定番茄钟的方法，集中精力把作业先搞定。”

第四，肯定和鼓励对方去尝试。

当对方说出自己的一些不同的方法时，要大大赞美对方，问关于这个方法有着怎样的思考，具体怎么做，让对方说的更细更有操作性。激发对方的参与度，也起到强化新方法的作用。

麻麻:“番茄钟？你是怎么想到这个方法的？具体怎么操作？你愿意去试试吗？”

儿子:“其实我早就想过。我准备现在就试试。”

在这个过程中，麻麻们要做到不预设，不指责，不提建议，看到自己做的事情与自己想到的目标之间是否一致，无效就去寻找不同的方法尝试。其中一点，在这个过程中，麻麻要慢下来，允许孩子做不到，有反复，因为习惯性模式不是一次两次就能改变的，麻麻要看到孩子愿意尝试改变的心愿，和一点点小小的不同。“牵着蜗牛散步”，学会等待，耐得住孩子的慢，跟孩子同频，陪着孩子慢慢成长。