序言
在自己的内心修篱种菊。
——林徽因
此时此刻体悟一句话非常对:“人人都该学点心理学”。
知道才能悟到，悟到才能做到，做到才能得道。
01自编自演的内心戏
昨天，与父亲引起争执的一个故事再次唤醒了我。
受疫情影响在乡村里自我隔离，因而不得不和父母一起长住一段时间。
或许这件事很多人看来是一件幸福的事，但同一件事对不同的人来说未必是那么一回事。
从小我就与父亲关系恶劣，与母亲关系更为亲密。这中间的主要原因是沟通不畅的问题。
昨天，与父亲聊天正愉快之际，内容是关于农村的土地问题。突然邻居插话进来说:“他们自家的土地被人不断侵占边界，你们这代年轻人都不懂得争。”
我回答说:因为现在的人物质丰富了，思想进步了，没必要争。
这时，我父亲就提到我们的土地边界被人侵占的问题。然后，就“趾高气昂”的说自己如何保护领土边界，责怪说母亲不听他的话没有意识，每次都是退让。
我一听就火了，情绪上来了。
就说到，这也不能责怪母亲。
父亲说到:“那怪我哦，好吧，都是我的错，我说啥做啥都是错，真不知道这辈子为了什么。”
我知道父亲又在心里上演“自编自演的剧情戏”，就平淡的说了一句:“我没有说是你的错”。
邻居知道我父亲的脾气的，就在旁边打了一句圆场话:“谁也不怪，怪那些占别人土地的小人。”
由于从小就形成了与父亲的沟通模式，现在依旧会很容易出现情绪上的反应。只是说经过成长之后，内心不会像以前那么大的波动，自己的应对方式也更成熟一些。
最后，我就带有情绪的说了一句，没法和你好好沟通，就没再说话回房间了。
现在回想起来，父亲多年来还是在自编自演内心的剧情戏，我何尝不是呢？
每个人都是自己人生的编剧、导演和演员，我们拥有选择权。
02与父母的关系至关重要
在身心灵成长的路上的人应该知道一句话:“与父亲的关系决定你的能量，与母亲的关系会决定你的幸福。”
这也就是每个人都要学会处理好与父母关系的原由。
当然，本质上来说，是修炼好自己与自己的关系。
比如与父亲这件事，
一是，我选择继续努力修复与父亲的关系，即使还会再次受伤。痛苦之路才能成长，成长才能到达彼岸。
二是，对自己更有耐心。对自己更有耐心，才能对他人更有耐心，对待事情才更有耐心。
三是，提高自己的沟通表达能力。人与人之间的问题就是沟通的问题。只是这背后包含了许多智慧，如懂得倾听、好的心态、正确的表达方式等。
四是，继续修行，提高自己的关照能力。一个人想要从后知后觉到先知先觉，就必须不断提高自己的觉知能力，事情越难，越需要更高的意识层次。
03事后的感悟
要感谢我人生走上心灵成长这条道路，这是通往人生的必经之路。
是坚持终身学习在一步一步的拯救我，这是通往救赎的道路。
如果没有一定的觉知能力，我是看不清楚这些事情；
如果不懂得运用人生的选择权，我是无法修复与父亲的关系，也是无法获得人生的圆满；
如果我不保持持续学习、不懂点心理学，我就不知道我如果不创造新的体验就只能在旧有的心里地图里打转，无法活出真实的自己。
每个人都有内外两个世界，而外在世界只是内心世界的倒影。
一个人想要真正的通往幸福，就必须要建设好自己的心灵家园，在内心修篱种菊。
一个人真正的强大是内心的强大，当你内心获得圆满自足就不会依靠外界，也就无所谓来自外界的波澜，更不需要什么内心的防御。
你只需要做好你自己，创造属于你自己人生的全新体验。
结语
生命的意义在于，找到要到达的终点，坚持直到追寻到梦想的过程。
人们渴望获得幸福，却拒绝改变。我渴望获得幸福，只是我愿意像一只蜗牛慢慢去改变，去创造属于自己的人生体验。
