我的经历
我也曾长过七年的痘痘，现在想来之所以会长这么久的痘痘，最根本的原因无非是自己真的不够爱自己。
那时的我不喜欢运动，整天熬夜，明知道不可以却总是忍不住手贱去抠自己的脸，管不住自己的嘴去吃甜食...明知道这样只会使自己的痘痘更严重，却还是一如既往。
直到在去年痘痘最严重的时候，我终于狠下心来要彻底治好自己的痘痘，我开始正常的作息，去健身，去了医院按照医嘱吃药涂药膏，也开始每天坚持使用适合自己皮肤的护肤品，终于在半年后，我基本治好了自己的痘痘。
我的一些经验
长痘真的是一件非常痛苦的事情，我感同身受，希望我的一些经验可以帮助到你。（PS：非常严重请直接去三甲医院皮肤科看医生！看医生!看医生!重要的事情说三遍）
但是首先答应我你要做到两件事：
1.端正你的心态，做好持久战的准备，除非你用激素，不然战痘绝非一朝一夕的事情。
2.控制你的饮食，清淡低糖，绝不吃油腻辛辣的食物，多吃水果蔬菜。
3.作息正常，多运动。
做到以上两点，我们就可以正式来说祛痘的方法了，痘痘的成因无非只有两个，毛孔堵塞和炎症，所以我们所有的努力会围绕清理毛孔和消炎杀菌来说。
清理毛孔
1.洗干净你的脸（有化妆习惯的请先认真做好卸妆先），因为痘肌已经非常脆弱了，所以请选用氨基酸洗面奶或其他无皂基洗面奶，减少对你的脸的刺激。
推荐雅漾无皂基平衡洁面凝胶，追求性价比可使用旁氏米粹洗面奶，大概十多块钱一支，被誉为最便宜的氨基酸洗面奶。
2.疏通毛孔，可以使用含水杨酸类的护肤品疏通你的毛孔。
推荐理肤泉的祛痘产品系列，他们使用的是辛酰水杨酸，会更加温和。
消炎杀菌
这时候就可以使用一些外用的药膏进行消炎。
1.阿帕达林凝胶，用后会皮肤干燥发红，夜间使用，用完请做好保湿工作；
2.班赛（过氧苯甲酰），氧化杀死痤仓杆菌，除了干燥基本没有其他副作用，推荐！
3.克林霉素磷酸酯凝胶，消炎杀菌，也可以有效治疗痘痘。
最重要的当然是坚持了，烂大街的两个字，可是真正做到的人并不多。
希望你好好爱自己，好好对自己的脸。
以上，希望你早日战痘成功！
