今天的主持风格真心不错，主持功底强！把现场氛围调动的很活跃。
101目标 ，通过任务分解的模式，将复杂问题变成多个简单问题，并反复练习，总会有实现的一天。
一碗白水面，大道至简主义，幸福心流的体验！
（一）如何找到心流体验？（心流的感觉，怎样达到更好的）
1.要找一个平衡点，乏味与焦虑间找平衡。
2.知行合一，并全神关注。人与行动合一。在番茄工作法时沉浸当下，感觉时间过得很快。
3.目标明确，及时回馈。番茄工作法有明确的任务清单，完成之后感觉很好。
4.掌控自如。在运动舞蹈瑜伽这种体育锻炼中，让人很容易产生心流体验
5.浑然忘我。
6.时间感异常。专注于事情本身会感觉时间感异常，心流会让人产生很多灵感。
番茄工作法让我们更好地找到心流的感觉。
为班会最后的唱歌环节点赞！
