每一次老师布置的作业对我来说都是一项艰难而巨大的工程，这次也不例外，总希望自己能快速顺利高效的完成作业，可是每次想完成作业的时候，总有老虎吃天无从下口的感觉，看着群里同学们完成作业的消息接二连三不间断的发出来，我心里就更加着急了，我不想当差学生，不想被淘汰，可是却又静不心来认认真真的去完成作业。听了韦老师小渡成长与发展督导预科班第二次督导课写作的能力，韦老师给我们一一详细阐述了六个阳谋，其中往外掏让我很有感触，是啊只有往外掏，打开自己，助人更是自助，韦老师一语惊醒梦中人，我明白了自己不进步的卡点，这些年来只往里装，不会往外掏，然并没有用，让自己消化不良，引起自己的焦虑。从此刻起，我一定要多往外掏而不是只进不出，我必须得逼自己刻意去打开自己，利用积极心理学把自己推销出去，打破自卑怯懦的性格，打造一个自信的人！学做研教写加个人心理成长位一体，真正领会了做到了才会成长起来，所以写作也是必要之一，会讲不一定会写，会写的人一定会讲，我每次完成作业都很头疼，不就是因为不会写吗，更别提表达自己了。这个情况我以前也尝试过每天写日记来慢慢改善，每次都是坚持不了几天最后无疾而终。第一次也许写的很烂，第二次肯定会比第一次好，写的多了一定会越来越顺手的，所以我决定这次一定坚持下去，哪怕一天一句心情语，相信过不了多久，不再发愁作业。更重要的是学会了表达自己，成长起来。
两次小渡成长与督导课感受
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