每一份坚持，都值得 ；余生，身体和心灵，一起健康。

小城的清晨，没有太多的喧闹，盛夏的早起，格外清爽，若是雨后，那更是别有一番清新。

坚持晨练，是一种习惯，如果没有特殊情况，我一定会早起。哪怕昨天半夜才睡去，但是无需闹钟依然醒来。

穿上最舒适的衣服，戴一顶遮阳帽，穿上白色的跑鞋，手机里播放喜欢的钢琴曲，悄悄推开门出去，生怕吵醒了家里熟睡的人。

小区里还是有点安静的，偶尔看见年纪大去早市的老头老太太们，他们结着伴，拉着车，一路上说说笑笑就出发了。

走过熟悉的小区广场，红色的雕像依然站在这清晨的希望里。迈过一块块石板，奔跑着从小区出去，看着对面新建的高档社区，看着日新月异的变化，好像几日不见，已经完全变了模样。

走过十字路口，忍不住多停留一会看看这里的风景，一头横贯东西，一头连接南北的距离，我想象着这里通车的那一天，我们该是如何的惊喜， 铁南铁北再也不用绕那么远的路，轻松到达想去的地方。

每一天都喜欢看看朝阳， 那是希望的象征，尽管有时候会有乌云，但是依然会露出笑容。若雨后清新的空气，混合着花儿的清香，还有草叶上滚动的晶莹，水面上微波粼粼，鱼儿欢跳着。

跑上一阵，拍拍风景，或者驻足凝神，告诉自己依然青春，记录最年轻的自己，留给回忆。

晨练，每一天都有新的遇见，都会有不期而遇的美好