图片发自简书App
很多时候，人都要靠逼的。
没有压力就没有动力。不到背水那一刻，人是不会拼命去战斗的。这是人的惰性，谁都想要舒服自在一点。
很多时候，时世造英雄，英雄不是生在那个年代遭遇那些事，TA也只不过是泯然众人矣。
在没有电梯的年代，你是不是肯定要走楼梯？汽车和摩托车不那么普及的时候，我们不也得靠自行车或者步行？肉都吃不上的年代，人们是不是只能多吃青菜？
如果你真的想要运动，想要健康一点，而同时你又没有那么自律，最好的办法就是主动去营造一个逼迫自己去运动的场景。
比如，今天同事小聚。我坐同事的车去吃饭的地方，那里离家只有大约3公里。不想开车过去，还有一个重要的原因，经过的路有很长一段是在修路，行车缓慢且很不好走。聚会结束后，就迈开双脚往家里走。
打车极不方便，公交车站因修路很难找得到地方，公共自行车站也被拆除了。只好老老实实走回去。这样，逼着自己今天多走了几千步。正好也可以好好消化一下今天聚会多吃的美食，明天还要骑自行车回单位上班，还可以增加明天的运动量，一举多得。
如果，运动对你来说很重要的话，那么，请你下次尽量远离电梯，逼着自己走楼梯；把车留在一个远一点的地方，逼着自己多走一段路；故意把水杯放远一点，当你口渴的时候，不得不多走一段距离去喝水。
同样的，如果你想要少吃点肉类，请你先远离那些美味的餐馆，故意到一个素菜馆，先付款，再点菜，主动营造一个逼着自己多吃素食的场景。
想要少刷手机，那就回家就把手机关闭吧，或者直接放下手机，直接到图书馆去呆上两个小时。
如果自律性不够，那就主动去逼逼自己吧！
另：
100天小挑战 —— 俯卧撑 完成情况：第98天，109个俯卧撑；
100天计划 —— 冥想 进展情况：第19天，躺姿，约10分钟。
