阳光日记第三轮之第28天(2019-01-28)

春色

礼物

今天过小年儿,朋友毛豆送了一只美味的大鹅,老公请我们去饭店吃饭,回到家里,看到儿子给我买的爆米花,顿时感觉很温暖。

礼物代表的是心意,每一份情谊都弥足珍贵。

小时候,很喜欢收藏一些小玩意,朋友送的卡片,精美的糖纸,看过的小人书,粘贴的剪报等等,凡是觉得美的,凡是朋友送的,都精心收藏起来,每次翻看都有一种愉悦。长大了,仍然很喜欢收礼物,每次整理抽屉里五花八门的小礼品,都会感觉浓浓的幸福。

普曼博士发现人们基本上有五种爱的语言:肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。对我来说,这五种语言的确很能增加幸福感。

什么更重要?

今天给朋友推荐《霍乱时期的爱情》,他问我从哪里能下载,我说买纸书啊,他说纸书好贵啊,我直接反问:“你缺钱吗?”他愣了一下。就我所知,他一点都不缺钱,应该算是有钱人,然而他还是毫不犹豫地接受了别人给他的观念:纸书很贵,不值得购买。我接着问:“你更在意什么?钱还是读书的体验?”他说:“当然是体验啦!”我说:“那就很简单喽,如果你觉的纸书体验更好,就去买纸书,如果喜欢读电子书,就去买电子书,钱不应该是你考虑的首要因素啊。”

生活中,我们也常常被这种“先入为主”的观念束缚。比如朋友约吃饭,不好意思拒绝,勉强去了,又觉得没劲,后悔怎么跟这样的一群人在一起。事实上,从一开始,我们就有选择的权利,却碍于情面,无法忠于内心,放弃了自我决定,而成为“被影响点”。

“我”才是主导点

我们常常习惯性地把自己置于被影响点,心怀不满地去抱怨。

老公不关心我,我不幸福;孩子不听话,我不幸福;同事太过分,我不幸福。当我们把不幸福的原因放在别人身上,也就意味着成为“被影响点”,而无法获得独立的幸福。

抱怨当然无法令现状改变,反而让我们更加无力。最好的方法是观念的转变,将“被影响“意识转化为”主导“意识 ,从“我无法”转变为”我选择“,“我决定”,从而变为“我负责”。

成为“主导点”,我们就能拿回自己的力量。

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