节约他人时间，今日事今日毕，同时帮助引导他人今日事今日毕，让别人有成就感，告诉对方不拖延的好处，要相信自己养成好习惯。
四月份过了三分之一，今天的工作是整理客户档案，上午加班把客户资料整理完毕，同时和岳玲讲通过整理资料又发现自己好几个客户，几个月没见面了，抓紧列出拜访计划，回向给自己肯定自己，提高自我价值感。
二：欣赏肯定他人的✘✘行为能力，回向给自己的✘✘能力，建立对自己的认同感 责任感，为自己点赞。
晚上带果果去画画，老师夸果果那么小就能静静地坐下涂鸦，为小果果点赞。同时和画画老师交流时，对老师的专业和负责任大大的肯定，回向给自己也成为业内高手
收获：瑜伽共修带着停止死亡的觉知让自己停留在20多岁，回向给父母健康。
