今天，认真听了波波羊老师提到的番茄工作法。

核心点

1.确定任务

任务：做的事情。

目标：想要达到的结果

时间：预定大约耗费的时间

2.确定好番茄钟数

3.开始执行任务

中间避免发生中断，或自己先做一个钟。做完后，不要就不能不管，至少要做好跟进这件事情。

4.适时休息

休息好，人生有不完美的地方。

5.反复循环直至目标达成。

简单的步骤，蕴含深刻道理，慢慢体会。

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