一、写下参加本次活动的学习目标：
我的问题一直都是如何制定出合理的目标并持续的执行下去。任何事情都需要不断的训练，我想制定目标也不例外，总归肯定不是想什么就是什么，也不是一拍脑袋激情了就写下的豪言壮语。
想想去年加一的目标制定课程我也参加了，那本目标手册也一直躺在办公室的抽屉里，上面写了什么却是记不清了。这里面当然也有一些特殊因素，在2017年遭受身体心理的双重打击，一直没太走出来。说起来已经到了2018，我竟还有些不信。不管怎么去想，去拽，感觉都还停留在2017年的6月，后面半年感觉像是从未经历。大概是逃避痛苦的选择性遗忘吧。
Anyway，2018已经来到眼前，也越来越感觉到目标和记录的重要性。精神的遗忘难以控制，写下来的文字却可以万古长青。
让这一切从年度制度目标开始。
二、学习地图：
先看了加一列的学习地图，对要分享的内容有个大概了解，也对自己的想法和反应有一些预期，提高现场学习的效率；
1.“价值观”，找到真正想要实现的目标
2.“蓝天思维”，确认自己的主要目标
3.“生命之花”，平衡各领域具体目标
4.“零基准思维”， 是什么在拖你的后腿
5.“约束理论”，认清关键障碍、困难和约束因素
6.“吃掉大象”，优先顺序排序并制定计划
分享地图
三、第一关：追寻价值观：
给出了一堆有关价值观的词汇：
1、先选10个；
很难，人总是贪婪的，一切美好的东西都想拥有。
我的10个：知识，独立，责任，个人成长，受人尊重，诚信，友谊，亲密关系，财富自由，成家立室；
2、从10个里面划去4个；
这一步更难了，辛辛苦苦选到手了，现在让我划去。我划去的是责任，个人成长，收入尊重，财富自由，别问为什么。今天的我已经不知道昨天的我为什么会这么选。只知道如果再选一次可能还是这样。大概这就是价值观吧。根植在你的基因里，时不时的就现身。
3、再划去3个，诚信，友谊，亲密关系（天哪，不可思议，友谊这种东西放在以前我是死都不会划去的，现在居然可以做到了。大概是经历了生死，一切都会看淡，最后最重要的就只剩照看好自己了。）
4、最后剩下的3个是独立，知识，成家立室。
我的理解是：
独立--不依附于任何人或任何关系，永远遵循自己的内心；
知识--有不断更新迭代的知识，不落后于时代的发展，睿智不愚昧；
成家立室--有家有家人有歇息的港湾，享受天伦之乐；
选择三个最符合你价值观的词汇，我是一名_____、______、______的人（换成为你所希望的角色）
分享:我是一个独立的，有知识的，成家立室的教育者。
其中教育者是我的重要身份，独立，知识，家庭是我三个重要的价值观。
四、第二关：畅想五年愿景：
我们必须拥有蓝天思维，对自己的未来和梦想不要作任何妥协和让步，不要降低目标，或是争取“勉强的成功”。相反要抱负远大，把自己看成是天地间最强有力的人物之一。你将要创造自己不朽的未来。
说真的，不受束缚挺难的。现状会不可避免的限制你的想象。尤其是从未有过突破的我。最近看了一些心理学的书，感觉自己好像变勇敢了。
五、第三关：确定主要目标，符合smart原则；
愿望或者叫做愿景，英文是vision。就是你可以想象到的一个未来的画面。前一个片段我们就想象了五年后的自己的画面。比如我想象自己妻妾成群，这就是愿望或者叫做愿景。
那目标是什么呢？是从现状到未来之间自己要做的事情或者任务。那我这五年的目标就是招妻纳妾。注意这里是一个动词。而愿景是一个名词。
现在大家理解了愿望和目标的区别了吧。
把在可预见的未来实现的10个目标写下来：
1、出版第一本书--2019年初次出版个人成长经历故事书20万字，如何在35岁不尴尬
2、成为亲子教育专家--开发自己独立版权的课程50课时，12次公开讲座每年，运营500+人次的学习小组；
3、欧洲家庭旅行，一次英国爱尔兰执行（住庄园，去伦敦，去剑桥），一次德国瑞士行（德国古堡，去不莱梅，瑞士滑雪，去苏黎世）
4、在沙坪坝有一套》100m的房子，小高层，向阳，户外花园；
5.运营小蜜圈1w+
6、体重55kg
7、每三年和大学姐妹家庭聚会
8、每年回老家2次和兄弟们吃饭；
9、独立生活，会做10个以上的主菜；
10、协助悠悠入读重点小学
上半场我们梳理完毕了价值观词汇，五年愿景和我们的主要目标，这些都是从未来看现在，接下来我们要从过去看现在。看看我们可以发现些什么呢？
六、第四关：零基准思维，确定停止做什么；
S1：stop doing，停止做哪些事情。
S2：start doing，开始做哪些事情。
S3：sustain doing，持续做哪些事情。
梦做完了，回到现实吧。看看你自己正在做什么，为了实现目标需要做哪些调整。
s1.大量时间看微信，朋友圈不太看了，但是碰上群聊的时候会控制不住自己，这是最费时间的。开始每天早中晚定时查看微信，主要利用通勤和吃饭前后。继续关注几个重要的运营公众号：某心理学，秋叶的文案，黄有璨的文案，精神食粮公众号：咪蒙，新世相
s2、停止赖床。开始每天早上8点钟准时到公司，差不多6.30起床，晚上22:00上床睡觉。
s3：停止屯太多的书。开始每个月只买一本书，每次去图书馆最多借两本书，继续保持每个月去一次图书馆。
s4：停止参加太多活动，开始每周最多参加2次活动，继续在拆书帮和优质家庭的活动频率；
七、第五关：澄清6问
针对一个主要目标进行追问：
1、我今年的目标是什么？
成为正面管教讲师。
2、我为什么要实现这个目标？
a、是五年目标的起点。
b、符合我的价值观：家庭及家庭教育；
c、是亲子教育最简单的入口，有系统课程及认证体系；
d、已经初步了解，从8月份开始参加相关活动
e、有了一群小伙伴和导师
f、可以同时作为拆书主体
g、开课可以赚点外快
h、可以开发自己的品牌课程；
i、扩大自己的影响力，成为有内容的人；
j、教育自己的孩子
k、改善家庭关系，使家庭氛围更融洽；
l、成为孩子学校的明星家长
此处感谢小煤球孜孜不倦的提问
3、我目前所处的位置：购买课程开始学习
4、会遇到哪些障碍或者困难？
英语不够好，听起课来会有困难；
信用卡付美金的问题；
时间不够
其他诱惑太多，比如拆书帮的精彩活动；
自身问题，比如能力，心态，记忆力差。。。）
5、我需要哪些知识和技能？
英语阅读和翻译能力；
正面管教工具卡和活动带领能力；
心理学基础知识；
当众表达能力；
课程开发能力，
引导技术；
自我营销能力；
6.我需要谁的帮助或与谁合作？
Sophy、意为安及优质家庭其他成员；其他专注于正面管教的伙伴，老公；
八、第六关：制定计划--先写出2018年计划任务并标明优先级；
1、三级拆书家证书
2、正面管教家长讲师课程完成并拿到证书
3.至少每月一次的线下分享
4、录制自己的线上课程，每周一更；
5、主题拆书课2次
6、心理学基础知识学习；
7、高级商务英语学习
8、营销文案的练习和应用
9、教师资格证；
10、争取到悠悠幼儿园分享正面管教的机会；
11、小蜜圈运营
12、暑假一周旅行（国内）
13、完成理财模型的搭配；
14、列出要读的书单
15、写日记录
16、每月制定计划，修正目标；
九、最后一关:承诺书--
写下承诺在2018年要完成的三项任务并找5个见证人签名，互相监督。
现场拆书结束了，制定目标的行动还没有结束。。。。
加入了小蜜圈的伙伴们这周将一起做出1月份月度计划表 我们会持续的互相督促帮助彼此完成目标。
