“夜晚，一位愤世嫉俗的青年拜访了哲人的小屋。他听说哲人主张，“世界极其简单，人人都可以获得幸福”。边决心当面推翻这种谬论。于是，两个人的对话开始了。。。”
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《被讨厌的勇气》就是在这样的场景下开始的，其写作格式延续了很多古代经典传世的对话体方式，使人在阅读的时候干到非常亲切。
我们可以跟随书中两位主角的对话，跟随他们的辩论，进入阿德勒式的心灵成长世界。老实讲，读这本书的很多时候，都有被警醒的感觉。其中，印象比较深的话，摘录如下：
一、决定我们现在的，不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的。重要的不是被给予什么，而是如何去利用被给予的东西；
二、你之所以不幸，并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”；
三、人的烦恼皆源于人际关系。我们无法改变客观事实，但可以任意改变主观解释，因为我们都活在主观世界中；
四、无法达成理想的自己，就会产生一种自卑感。
- 自卑感处理得当，可以成为努力和成长的催化剂。我们应该利用自卑感，进一步向前；
- 但如果无法认清“情况可以通过现实的努力而改变”这一事实，根本没有向前迈进的勇气的话，则自卑感越强，人就会变得越消极，最终会认为自己一无是处。这不是自卑感，而是自卑情结；
- 自卑情结会发展成另一种特殊的心理状态：优越情结。正因为有强烈的自卑感才会骄傲自大，其实是想要故意炫耀自己很优秀，因为担心如果不那么做的话，就会得不到周围的认可。
五、健全的自卑感，不是来自与别人比较，而是来自与“理想的自己”比较
- 不与任何人竞争和比较，只要自己不断前进即可；
- 我们不断向前迈进，并不是为了与谁竞争，价值在于不断超越自我。
六、如果人际关系中存在“竞争”，那人就不可能摆脱人际关系带来的烦恼，也就不可能摆脱不幸
- 经常拿自己和别人相比，就会产生“优于这个，输于那个”之类的想法，而自卑情结或优越情结就会随之而生；
- 不知不觉就会把他人乃至整个世界都看成“敌人”，把他人的幸福看成“我的失败”，所以才无法给予祝福；
- 如果能够体会到“人人都是我的伙伴”，那么对世界的看法也会截然不同。
七、承认错误，不代表你失败了
- 对错和胜负毫无关系，如果你认为自己正确的话，那么无论对方持什么意见都应该无所谓；
- 承认错误、赔礼道歉、退出权力之争，这些都不是“失败”；
- 只有摘掉竞争或胜负之争的眼镜，才能够改变和完善自己。
