正视那些不该出现的情绪,请谅解,然后接受他们

       没有什么情绪是不该出现的,害怕,恐惧,快乐,悲伤是正常的。他们交替出现也是正常的,你只有接受他们,让他们成为你自己个性的一部分,你才能步入下一个人生阶段。

       刚看完了头脑特工队,看到莱莉回到家哭了,自己突然全身抽搐了一下,紧接着眼泪哗啦啦的流了出来。似乎悲伤的情绪得到了释放,不再被看不起,让生命个体更宽容了些,如此,也才能对这个世界更宽容些,原来悲伤可以提高我们爱别人的能力。厌恶,让我们根据个人喜好成为独立的个体。愤怒,让我们突然变的勇敢,浑身上下充满了力量。还有恐惧,提醒我们伤害就在不远处,高能预警。最后,快乐让我们感受平静,坦然,欣然接受各自经历的一切。

        原来每一种我们所认为的不良情绪都是对我们自己的一种保护,只有坦然接受任何一种,用合适的方式表达出来,才是不辜负自己,不辜负这一趟生命之旅。

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