2019-4-14晨间日记

今天是什么日子

星期日

起床：6:00

就寝：23:00

天气：晴天
心情：愉快
纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

第一，日更、晨间日记、两个优质回答

第二，健走6000米

第三，整理房间

改进：增加户外运动，每天安排两个点

习惯养成：早起

周目标·完成进度

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学习·信息·阅读

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健康·饮食·锻炼

健康良好，饮食清淡，健走4000步起



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有效阅读、写作



最美好的三件事

1. 写作
2. 阅读
3. 运动

思考·创意·未来

愉快阅读、写作、运动、生活


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