迷路时，越慌，越绕不出眼前的层峦迭嶂；只有沉着地向前走，才能尽早见到一马平川。
想拼尽全力把所有事情做好，结果被焦虑吞噬，最后一件事也没做好。
如果能让自己稍微沉静一点，投入一点，最坏的结果也不过是鱼和熊掌择其一，不会落得两头都够不着。
焦虑，是我们前进道路上的绊脚石，它会让我们努力的效果大打折扣。
如果不能正视焦虑，你将会在“明明很努力”的自我肯定中，摔得更疼，败得更惨。
不要让你所有的努力，都败给了焦虑。
摆脱焦虑最好的办法就是制定可行的计划，然后把焦虑消化在行动中。
你被焦虑压垮时，你就成为了情绪的奴隶，生活永远是被动承受的。只有学会做自己的主人，才能掌控生活，主动寻找生活的突破口。
想成为更好的自己，就得更好的管理自己的情绪，通往成功的路很漫长，急求于成只会让我们倍感失败。
成功不是一蹴而就，努力也不是分分钟就能见到成效。所以，收起你的焦虑。
生活不是压在我们身上的陀螺，而是折射我们内心的反光镜：你淡定，生活就从容不迫；你焦虑，生活就狼狈不堪。
每个人都想要进步的人生，都可以的，好好努力，慢慢来。
要记得：
迷路时，越慌，越绕不出眼前的层峦迭嶂；只有沉着地向前走，才能尽早见到一马平川。
