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这几天不知道是天气的原因,还是事情特别多的原因,老感觉心情不是特别的明朗。
中午,读研的闺蜜,也遇到了中期考核,各种忙碌,所以心情也特别糟糕。傍晚为了给她一个惊喜,我特地一下班就冲上地铁,然后去给她买了水果,买了很多很多好吃的,看到她见到我开心得眼泪汪汪的,跟她聊聊天,聊聊开心的事,聊聊最近的收获,她开心了,我的心情一下子就好了起来,特别神奇的一件事情。
晚上回到宿舍,可能有点累了,趴在桌子上听得到上的课,不知不觉睡着了……
刚刚醒来,写下自己这一天的感受(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
你有没有一刻觉得,自己也心情特别糟糕,不断的想一件事,越想心情越糟糕,这是一个恶性循环。
之前每到这种情况的时候,我都会跟身边的闺蜜,去诉说我糟糕的心情,以求得到他们理解我,然后他们就会马上嗬我,“你就是闲着,才会去想这么多,走,跟我浪起来!”
说起来也奇怪,只要跟着他们出去玩,心情很快就好起来了。只要心情好起来了,不去想那么多事情了,慢慢地就有心情,有能量,再重新做回自己想做的事情。
只要身体动起来了,心就静下来了,但是只要你身体不动,躁动的心就一直躁动不安。那现在你能做的就是让身体动起来,让心静下来,蓄积更多更好的能量,去做最好的自己!
这个体验可以说你屡试不爽,慢慢的我总结到了一点:有时候心情是可以被欺骗的。
只要你稍微给心灵一点甜头,他就会给你带来无限的好处,所以有时候没必要太压抑自己的坏情绪,坏情绪来的时候,不妨动一动,去外面走一走,做做运动,看看电影,参加一些聚会,去做一些有意义的事情,让你的心情心情享受一些甜头。毕竟如果心情不好,做什么事,都是心烦意乱的。
越想越难得以到,等你不去想,做好别的事情的时候,惊喜反而的出现了。
附周末特别有意思的两张照片^_^