健康很重要

秋季来临，天气不一样，这个时候需要养胃，所以来说说早餐重要性，看到有朋友分享说的好：

＊早养胃，中养心，晚养百脉。

＊不吃早餐导致气血不足，无法滋养脏腑。

＊脏腑功能下降，代谢减慢。

＊开始囤积脂肪。

＊没吃早餐就像车没油不能开，代谢减慢。不吃早餐只会更加肥胖

＊那些手脚冰凉，气血不足，脾胃虚就这么诞生滴

为了健康，大家一定记得吃好早餐，多运动️

嘿嘿，我也是说给自己听作为行动指导方案[机智][机智]

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