七日小启发：

001 缩短复盘周期，增强每天的醒觉力

Today is a special day, as everyday.

把每一天都过的完整和清晰，把每一次经验都内化成自己的品质和能力。

借007的七日作业，以七天为一个周期。记录这七年的小启发和小教训。建立say yes清单和say no清单，养成好习惯。

002 喜欢≠需要，喜欢无关乎拥有。

内在的满足感会带来源源不断的动力，

内在的平和会带来持久的激情与慷慨。

内在的自由会带来不费力的自律

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003 真正的刷新式对自我认知的刷新

重新定义自己，不是期待某事某物的实现，而是去创造去活出一个新的自己。

先看见自己作为一个勇敢的人，不是勇敢去做

是我决定……不是我想要❌

一切都是我来实现！

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从have-do-be模式（有-做-是）

到do-have-be模式（做-有-是）

再到be-do-have模式（是-做-有）✓

003 “自律”新的认识，构建秩序的重要

忘掉自律的概念，自律多重要多难多坚持。

而是——做就对了！决定了这件事对自己好就去无条件的臣服做，头脑里出现的其他声音一次次忽略掉，之后就不会出现了！

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一个接着一个动作做，不需要期待，不需要预想。做就充分投入，做的过程就是享受，而不是最后的成果才是享受。享受每一个行动！

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建立自己秩序，把稳定的秩序为根基，才会有创新与潜能用来前进与探索！！！

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七日小教训：

001 口红无用篇——以为节省，其实花更多。

最近买的两次口红，一次好奇心，一次贪便宜。最后发现都无法使用，质量和颜色均不佳。以为可以少花钱，其实是花了更多的钱。

物品，少而优！