01

我有一个朋友，在体制内工作，几年前和前夫离婚后，独自抚养三岁的女儿，而婚内出轨的前夫，对女儿不闻不问，没有给孩子买过任何礼物，也拒不支付孩子的抚养费。

我们都劝她去法院起诉，她却连连摇头表示：我不想再去和不值得的人和事纠缠，一个出轨不顾家没有责任感的人，就当他是一个肿瘤一样把它割了吧，既然割掉了，就要割得干干净净，我们没有什么关系了。

而他对女儿的态度更是让我看透了这个人，一个对自己的亲骨肉都能不管不顾的人，别人又怎么能指望上他啊。这只能更加证明我离开他的正确性。

否则人生之路这么漫长，说不定以后会遇到什么挫折，到时候两个人不能一起面对，岂不更后悔遇人不淑。

和人渣打官司的话，我要付出时间和精力，同时还免不了生气伤心，有这些时间我还不如多陪陪孩子和家人，有这些精力我还不如用于自我提升，好让自己在职场上更有竞争力。

而纠缠于打官司这些事情会影响我的情绪，扰乱我的生活，继而影响我的健康，想想就觉得太不值得了。

我们既然已经分开了，他就和我的生活没有任何关联了，他的余生过得好还是不好我也不会关注，从此后我就当他是个路人甲，对一个陌生人我能苛求什么呢？

我的工资虽然不算太高，但也能保证我和女儿衣食无忧，而且我工作相对稳定，这让我很安心。

那些恩恩怨怨，过去就过去了，浮生如梦，我选择放下过往，活在当下，恬静安然。

02

台湾作家张晓风在一篇文章写道，她在课堂上问学生：“爱的反面是什么？”

“恨！” 

我环顾教室，心里浩叹，只因为年轻啊，只因为太年轻啊，我放下书，说： 

“这样说吧，譬如说你现在正谈恋爱，然后呢？就分手了，过了五十年，你七十岁了，有一天，黄昏散步，冤家路窄，你们又碰到一起了，这时候，对方定定的看着你说： 

“XXX，我恨你！”

如果情节是这样的，那么，你应该庆幸，居然被别人痛恨了半个世纪，恨也是一种很容易疲倦的情感，要有人恨你五十年也不简单，怕就怕在当时你走过去说： 

“XXX，还认得我吗？” 

对方愣愣的呆望着你说： 

“啊，有点面熟，你贵姓？”  

爱和恨是那么容易说得清楚的一个字吗？

“所以说，爱的反面不是恨，是漠然。” 

凡事计较太多会烦心费神，而选择放下则云淡风轻。

人生什么都可能遇到，需要自我救赎，慢慢宽容和放下。

一别两宽，各自安好。

03 

南非前总统曼德拉曾被关压27年，因曼德拉是要犯，有三名看守专门负责看守他，而这三名看守对他都极不友好，总是找机会虐待他。曼德拉在这27年的牢狱生活中，吃尽了常人难以承受的痛苦与折磨。

然而，令人不可想像的是，就在曼德拉1991年出狱当选为总统后，在他的总统就职庆典仪式上发生了一个震惊世人的举动。

他在庆典会上不仅热情致辞欢迎他的来宾，各国政要，还向人们特别介绍了三位特殊的客人，那就是他在被关押期间的那三名看守。

年迈的曼德拉还缓缓站起身来恭敬地向三位原看守致敬，他的这一举动使这个盛大热烈的庆典一片静谧。

后来，曼德拉向朋友解释说，自己年轻时性子很急，脾气暴躁，正是在狱中学会了控制情绪才活得下来。

他说，感恩与宽容经常是源自痛苦与磨难的，必须以极大的毅力来训练。

他说起获释出狱当天的心情：“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”

这句话不是值得我们深思的吗？

如果我们学会曼德拉的宽容和放下，还会总是烦恼缠身，充满痛苦吗？还会总是怨天尤人，有那么多的不满和不如意吗？

04

世事难料，人这一辈子难免要遇到一些坎坷和磨难，也难免要遇到一些对自己不友好的人。

对待这类人和事，人们大多有两种态度，一是仇恨在心，满腹怨恨，伺机报复。最常用的一句话就叫做“君子报仇十年不晚。”这种为人处世的结果往往是冤冤相报何时了。

另一种态度是身处逆境之时不怨天尤人，而是正视自己，修正自己，宽容于人。这种处事的结果往往使自己的生命在宽容中得以延伸，在延伸中得以升华。

宽容和放下，是告別仇恨的最佳方式，仇恨别人实际伤害的仍是自己。

你心里有仇恨，你就把自己关在恨的牢笼里。 

人生所有最后的赢家，都是最先选择放下的那个人。

作家六六说：我做了很多努力，爬出我自己年少无知挖的坑。我现在离坑越来越远，再回头，云淡风轻。剩下的全是感恩。

我谢谢那个曾经伤害我的人，没有让我青春空白，我懂得了爱之浓郁恨之强烈。

我更感谢岁月给我的教育，让我向过去狭隘的自己挥别，我已绝尘而去，奔向宽恕带给我的幸福。

我宽恕的，不是别人，是曾经年少的自己。

我和我不驯的青春，终于和解了。

当你能坦然回头看以往的痛，足以说明你的成熟与豁达。

愿我们心存善念，宽容他人，温暖自己。不管对人对事，都要释然。

愿我们都能选择宽容和放下，活得通透、积极，永远为自己而活。

让过去过去，让未来到来，我们，努力过好现在。

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