2018年2月10日

下午公司一年一度的年会，体会到了自己在有意识的去体验心灵的开放，身体和情绪的迎合，大脑身体和情绪在同一频次的感受，有种很享受的感觉。会议结束继续回公司加班，期间由于一些问题和同事不能保持一致的看法，产生了分歧，大脑，身体与情绪未能保持同步，虽然没能较好处理但自己当时有觉察，事后又犯责怪自己的毛病，觉察之后便用接纳自己的状态来调节。好习惯，新生活，是一场修行的体验，我在每天用心感受自己的感受。