借用儿子文章的一句话：浅浅岁月，恍然如梦。的确，90天的践行快得像做梦一样就这么结束了，还好，每天的记录和反思让这个梦变得真实和丰富。

       从参加课程回来以后，我和儿子进行商讨，作为小学高段孩子，我们如何在原来一些好习惯的基础上更进一步，使自己更优秀。我们除了制作清单以外，又制定了一些细致规则：做题的规则，运动的规则，生活习惯的规则等等。  所以儿子每天晚上既要打卡，又要对自己制定的规则得到多少分数进行统计，从而几乎当天的不足之处都能得到解决。

         从开始打卡的第一天起，我们几乎每天都能完成打卡和反思，可在第三个30天执行到尾声时，，家里老人的特殊情况，我们无暇顾及打卡和写总结，所以一直拖到今天才完成，深表歉意。幸好我们的孔组长及时提醒还能补上，也算是让我们母子90天同学同修的一个见证。

       回顾90天的践行，这几方面我们收获颇大。

       1、合理分配时间，在规定时间内收获效率最大化。

      一是妈妈的改变，让我们都能吃到热腾腾的晚餐。一直以来，我们家的晚餐一般都是不开伙的，因为爸爸的忙碌一般不回来吃饭，妈妈觉得做两个人的晚餐太麻烦，平时都要等孩子放学以后一起回家再做饭，时间上不允许，又由于多年来自己觉得体能不够太累无法做饭。所以，几年来我和儿子的晚餐几乎都在街上的饭店解决。自从这次课程回来后，我认识到合理调整一下时间可以回家做晚饭，说不定也能激发一下体能，挑战一下自己。所以我和儿子商量，每天下午5:10放学后他自行回家，在5:30前必须到家。我5:10到家开始做饭烧菜，在6:10准时吃饭。在我烧菜期间，他5:40-6:05一个番茄完成课内作业。定了规则，我就每天准时下班烧饭，时间安排非常紧凑，孩子自己步行回家，每天都能准时吃上热腾腾的晚饭，因为有烧饭，爸爸如有空也能回家陪儿子吃饭，一家人其乐融融。90天的坚持，我也克服了自认为体力不够的劳累，看着儿子每天都能津津有味的吃着，我觉得很欣慰。可以说易效能改变了我家的吃饭问题。

        二是孩子更能分配时间，学习能力提高。这学期是孩子小升初阶段，可以说是忙的不可开交。准备杭州学校的考试，应付县里的百科竞赛，学校的各种比赛和课内作业，往年一门心思的课内知识，突然变成一心三用，我们看着都觉得任务多和重。还好，孩子他就把时间进行切分，运用课程上的要事优先办法，课内作业控制在晚饭前完成，晚饭后完成其他作业。几个月下来，学校的课内学习他没落下，小升初的考试成绩也能完美拿下，各种比赛也都榜上有名。当他自创的第一本2万字小说和其他几千字文章在班级刊物上刊登时，很多家长都觉得惊讶。说他这么忙哪还有时间写作，他说他会利用时间，经常是在动车上和碎片时间完成小说的。可以说易效能课程让他生活更丰富。

        2、好习惯的养成，更提高他的能力。

        因为孩子一直在妈妈的陪伴下成长，所以他的好习惯相对来说较早就开始培养。所以他学习就比较轻松和快乐，性格就阳光和自信。学了课程，看到每天有群里同伴的各种妙计，我觉得儿子特别在数学推理步骤和书写位置方面有欠缺，这也有我平时的疏忽。这时就觉得该养成他这个好习惯。于是我和儿子一起商量，决心改掉。开始那几天，他做的规范，作业特别清晰和整洁。可几天过后如果不提醒又恢复原型。这个时候我们又是要交流和分析，我向儿子说明一个习惯的养成需要持之以恒的巩固，和中间的各种起伏。再说改习惯就像课程上说的是脱衣服的过程，所以会花费更多的时间。儿子听了，觉得有理。后来的一段时间，我们的关注点都在这个事情上，孩子的这个习惯取得很大进步，现在这个问题已经解决，他的做题能力又提升了。

       3、每天反思，成长了我们

         可以说，我是一个急性子的妈妈，平时又修炼不够，每每遇到儿子的一些不如意事情时，我就会焦虑和不安，有时就会做一个咆哮妈。幸好，经过90天的践行记录和反思，我觉得自己进步了，情绪平和了许多，对孩子出现的问题都能很好的接纳和处理。孩子每天的反思，把出现的问题都能当天解决，不带问题过夜。因为我的改变，孩子变得越来越包容和自律。前段时间我和爸爸的连续不在家，孩子他都能一个人处理他的生活和学习问题，完全做到自律和自主。

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